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Nº. du Modèle NTEVEL99914.1
Nº. de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
www.iconeurope.com
référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour NordicTrack E9.5
Sommaire des Matières pour NordicTrack E9.5
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEL99914.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. Google Maps est une marque de commerce de Google Inc. IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous NORDICTRACK E 9.5. L’elliptique E 9.5 offre un choix assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® impressionnant de fonctions conçues pour rendre plus série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne un maillet en caoutchouc jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 7 3. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor- ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la partie avant du Cadre (1). Demandez à l'autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape. Fixez le Stabilisateur Avant (3) au Cadre (1) à...
- Page 8 5. Reportez-vous au schéma encadré. Reliez le Fil Supérieur (116) au Fil Inférieur (115). Enfoncez les connecteurs à l’intérieur du Boitier du Capot (30). Puis, enfoncez le Boîtier du Montant (23) dans le Boîtier du Capot (30). 6. Localisez la Jambe PSC Droite (26) et le Bras de la Pédale PSC Droit (37), puis orientez-les comme illustré.
- Page 9 7. Appliquez un peu de la graisse incluse sur l'es- sieu du Bras de la Pédale Droite (37). Insérez l’essieu du Bras de la Pédale Droite (37) dans le Bras du Rouleau Droit (39). Puis, vissez une Vis M10 x 20mm (107) avec une Rondelle M10 (111) dans chaque extrémité...
- Page 10 9. Introduisez le Bras PSC Droit (25) dans la Jambe PSC Droite (26). Fixez le Bras PSC Droit (25) à l’aide de deux Boulons M8 x 38mm (108) et deux Écrous de Verrouillage M8 (110). Assurez-vous que les Écrous de Verrouillage sont bien dans les trous hexagonaux.
- Page 11 11. Localisez le Boitier A du Bras de la Pédale Droite (41) et le Boitier B du Bras de la Pédale Droite (42), puis orientez-les comme illustré. Fixez le Boitier B du Bras de la Pédale Droite (42) au Bras de la Pédale Droite (37) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (97).
- Page 12 13. Appliquez une petite quantité de graisse PTFE incluse sur une serviette en papier. Étalez de façon uniforme une fine couche de la graisse PTFE le long des Rails Droit et Gauche (11, 33) où les Rouleaux (48) se déplacent. Puis, essuyez l’excès de graisse.
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Page 13: Comment Utiliser Le Lélliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. - Page 14 COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT STABILISER L’ELLIPTIQUE A cause de la taille et du poids du elliptique, son Si l’elliptique oscille déplacement requiert deux personnes. Tenez-vous légèrement sur debout devant l’elliptique, tenez le montant et placez votre plancher un pied contre une des roues. Tirez le montant et durant son utilisa- demandez à...
- Page 15 COMMENT PRATIQUER DES EXERCICES SUR L’ELLIPTIQUE Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les bras PSC et montez sur la pédale se trouvant dans Bras PSC la position la plus basse. Ensuite, montez sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu’à ce qu’elles commencent à...
- Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE RÉALISEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME Chargez les résultats de votre entraî- SUR IFIT.COM nement sur le nuage iFit et suivez votre progression. Grâce à votre nouvel équipement de mise en forme entièrement compatible avec iFit, vous pourrez utili- Définissez des objectifs de perte de calo- ser une vaste palette de fonctions sur iFit.com pour ries, de temps ou de distance pour vos...
- Page 17 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE COMMENT ALLUMER L'APPAREIL Cette console perfectionnée offre une gamme de IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus à la température ambiante avant de l'allumer. agréables et plus efficaces.
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Cals./Hr (calories per heure) : ce mode d'af- fichage indiquera la quantité approximative de 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur calories que vous brûlez à l'heure. n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Dist.
- Page 19 Pendant l'exercice, la barre d’intensité de l'entraî- Dès que votre pouls est détecté, un symbole nement indiquera le degré d’intensité approximatif en forme de cœur clignote à l’écran à chaque de l'exercice. battement de votre cœur et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage de votre rythme cardiaque.
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT d’inclinaison différent, et/ou une rpm cible diffé- INTÉGRÉ rente sont programmés pour le prochain segment, le niveau de résistance, le niveau d’inclinaison, 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur et/ou la rpm cible apparaissent à l’écran pendant n’importe quelle touche de la console pour quelques secondes pour vous en avertir.
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À Remarque : l’objectif de calories est une esti- OBJECTIF PERSONNALISABLE mation de la quantité de calories que vous brûlerez durant l'entraînement. La quantité 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur réelle de calories que vous brûlerez dépendra n’importe quelle touche de la console pour de divers facteurs, dont votre poids.
- Page 22 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (plan), Train (s'entraî- ner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un le prochain entraînement de ce type dans votre entraînement iFit. Pour acheter un module iFit, allez programme.
- Page 23 6. Suivez votre progression à l’écran. COMMENT UTILISER LE SYSTEME AUDIO Voir l'étape 4 à la page 18. Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce au système audio de la console pendant vos entrai- L'onglet My Trail (mon sentier) affichera une carte nements, reliez à...
- Page 24 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Units (unités) : l'unité de mesure actuellement CONSOLE sélectionnée s'affichera à l'écran. Pour changer d'unité de mesure, appuyez à plusieurs reprises sur 1. Sélectionnez le mode de réglages. la touche Enter. Pour afficher la distance en miles, sélectionnez ENGLISH.
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Page 25: Entretien Et Solution D'un Probléme
ENTRETIEN ET SOLUTION D’UN PROBLÉME ENTRETIEN COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du Si les données affichées sur la console semblent elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. inexactes, le capteur magnétique doit alors être ajusté. Placez d'abord l’interrupteur en position d’arrêt Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide puis débranchez le cordon d’alimentation. - Page 26 Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (60). Tournez Desserrez, sans les enlever, les deux Vis M4 x 16mm la Poulie (52) jusqu’à ce qu'un Aimant (120) soit aligné (97) indiquées. Ensuite, faites glisser légèrement le avec le Capteur Magnétique. Capteur Magnétique (60) pour le rapprocher ou l'éloi- gner de l’Aimant (120), puis resserrez la Vis.
- Page 27 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’un réglage. Placez d'abord l’interrupteur en position d’arrêt puis débranchez le cordon d’alimentation.
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Page 28: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 29 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 30 REMARQUES...
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Page 31: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle. NTEVEL99914.1 R0814B N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Pédale Gauche Stabilisateur Arrière Embout du Bras Stabilisateur Avant Rouleau Montant Embout de la Jambe Plateau à Accessoires Bras du Pédalier Couvercle du Plateau Grande Bague d'Espacement du Raccord du Plateau Bras du Pédalier Console... - Page 32 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis M4 x 42mm Arrière de Poignée du Détecteur Vis M4 x 25mm Cardiaque Écrou de Verrouillage M10 Embout de Poignée du Détecteur Vis M4 x 16mm Cardiaque Vis M4 x 12mm Aimant Vis de Mise à la Terre Écrou à...
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Page 33: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEL99914.1 R0814B... - Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEL99914.1 R0814B...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTEVEL99914.1 R0814B...
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Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...