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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné automatiquement.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le souhaitez.
Commencez à pédaler pour lancer le mode
manuel.
Pendant que vous pédalez, vous pourrez chan-
ger la résistance des pédales. Pour changer la
résistance, appuyez sur l'une des touches Quick
Resistance (résistance une touche) numérotées
ou sur les touches d'augmentation et de diminution
Quick Resistance (résistance une touche).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prennent quelques instants pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut affi cher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – La quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
MI ou KM (distance) – La distance que vous avez
parcourue en pédalant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/M (impérial/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse de pédalage en
minutes par mile ou minutes par kilomètre. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez sur la touche
St/M (impérial/métrique).
BPM et symbole du cœur (pouls) – Votre rythme
cardiaque lorsque vous portez un détecteur car-
diaque compatible (voir l'étape 5).
RESIST (résistance) – Le niveau de résistance
des pédales.
RPM (rotations par minute) – Votre vitesse de
pédalage, en rotations par minute (RPM).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en miles par heure ou kilomètres par heure.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche St/M (impérial/métrique).
Time (temps) – Le temps écoulé.
Vertical Distance (distance verticale) – La dis-
tance verticale en pieds ou en mètres.
Appuyez plusieurs fois
sur la touche Display
(affi chage) (A) pour
affi cher l'information
d'entraînement de votre
choix.
Le mode balayage – La console est également
équipée d'un mode balayage qui affi che les infor-
mations d'entraînement dans un cycle répétitif.
Pour activer le mode balayage, appuyez sur la
touche Scan (balayage) (B) ; l'indicateur du mode
balayage (D) et le mot SCAN (balayage) s'allume-
ront sur l'écran.
D
Pour faire avancer manuellement le cycle de
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Scan (balayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affi chage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
Vous pourrez également personnaliser le mode
balayage pour affi cher uniquement les informations
relatives à l'entraînement souhaité dans le cycle
répétitif.
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A
B
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