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COMMENT LANCER LE MODE MANUEL
1. Mettez la console en marche.
Appuyez sur un des boutons ou commencez
à pédaler pour allumer la console.
Lorsque vous mettez la console en marche,
les écrans s'allument, une tonalité retentit.
La console est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Lors de la mise en marche
de la console, c'est le mode
manuel qui est sélectionné
automatiquement.
Si vous avez sélectionné un
exercice, repassez en mode
manuel en appuyant sur le
bouton ON/RESET.
3. Commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales.
Pendant que vous pédalez,
vous pouvez modifier la
résistance des pédales en
appuyant sur les boutons
d'augmentation et de
réduction de la résistance.
Remarque : après avoir appuyé sur les boutons,
il faut attendre quelques instants avant que les
pédales s'adaptent au niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Compteur de vitesse —
Affiche une représentation
visuelle de votre vitesse
de pédalage. Lorsque
votre vitesse de pédalage
augmente ou diminue,
des barres apparaissent ou disparaissent sur le
compteur de vitesse.
Remarque : pendant un exercice préprogrammé,
ce compteur affiche l'objectif de vitesse prédéfini
pour chaque segment de l'exercice.
Écran supérieur — Affiche
votre vitesse de pédalage,
exprimée en tours par
minutes (tr/min) et votre
puissance en watts.
Cet affichage change
régulièrement.
Cet écran affiche aussi pendant quelques
secondes le niveau de résistance des pédales,
à chaque fois que ce niveau est modifié.
Cet écran affiche votre pouls,
si vous utilisez le guidon à
cardiofréquencemètre intégré
ou un cardiofréquencemètre
compatible disponible en
option (voir étape 5).
Écran central — Cet écran
indique la distance (Dist.)
que vous avez parcourue en
miles ou en kilomètres et la
durée écoulée. Cet affichage
change régulièrement.
Remarque : pendant un exercice préprogrammé,
cet écran affiche le temps restant de l'exercice et
non pas le temps écoulé.
Écran inférieur — Cet écran
affiche votre vitesse de
pédalage, en miles par heure
ou en kilomètres par heure,
ainsi que le nombre estimé
de calories (Cals.) que vous
avez brûlées. Cet affichage change régulièrement.
Pour afficher en continu le mode d'informations
de votre choix, appuyez plusieurs fois sur le
bouton DISPLAY jusqu'à ce que les informations
souhaitées soient affichées.
Pour revenir au mode d'affichage alterné des
informations sur les écrans, appuyez plusieurs
fois sur le bouton DISPLAY jusqu'à ce que SCAN
s'affiche sur l'écran central.
Vous pouvez modifier le
volume sonore de la console
en appuyant sur le bouton de
réduction/d'augmentation
du volume.
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