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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à
la page 10.
Sélectionnez le mode manuel.
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Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné et l'in-
dicateur manuel control
s'allumera. Si un pro-
gramme est sélec-
tionné, appuyez sur la touche Programme
(PROGRAM) plusieurs fois pour sélectionner le
mode manuel.
Appuyez sur la touche Marche (START) et la
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touche Vitesse (SPEED)
la courroie.
Un moment après que la touche est appuyée, la
courroie commencera à se déplacer à la vitesse de
1 mile par heure. Tenez les rampes et avec précau-
tion commencez à marcher.
Alors que vous vous
exercez, changez la vi-
tesse désirée de la
courroie en appuyant
sur les touches Vitesse
et . Chaque fois
que l'une des touches est pressé, la programma-
tion de vitesse changera de 0,1 mph ; si une
touche est pressée pendant, la programmation de
la vitesse augmentera de 0,5 mph. Pour changer
la programmation de la vitesse rapidement, ap-
puyez les touches Vitesse Rapide (QUICK SPEED).
Remarque : une fois que les touches sont ap-
puyées, le tapis roulant peut prendre quelques se-
condes pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
(STOP). L'affichage Temps/inclinaison/Segment
Temps (TIME/INCLINE/SEG. TIME) commencera à
clignoter. Pour recommencer la courroie, appuyez
la touche Marche ou la touche Vitesse .
Pendant les premières quelques minutes que vous
utilisez le tapis roulant, verifiez l'alignement de la
courroie de marche, et alignez-la si nécessaire (voir
page 18).
pour faire marcher
Changez l'inclinaison du tapis roulant comme
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désirée.
Pour changer l'inclinai-
son du tapis roulant, ap-
puyez les touches
Inclinaison (INCLINE).
Chaque fois que l'une
des touches est ap-
puyée, l'inclinaison changera de 0,5%. Tenez les
touches appuyées pour changer l'inclinaison sont
rapidement. Remarque : une fois que les touches
appuyées, le tapis roulant peut prendre quelques
secondes pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
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et les quatre affichages.
La Piste Électro-
nique—La piste
électronique re-
présente une dis-
tance de 400 m
(1/4 miles). Alors
que vous vous
exercez, les indicateurs autour de la piste s'allu-
meront l'un après l'autre jusqu'à ce que vous avez
effectuez 1/4 de mile. Un nouveau tour de piste
commencera.
Affichages Distance/
Tours (DISTANCE/
LAPS)—Cette affichage
indique la distance que
vous avez parcourue ou
couro en courant et le
nombre de tour de piste que vous avez effectué.
L'affichage changera d'un numéro à l'autre
chaque quelque secondes, comme indiquées par
les fleches dans l'affichage.
L'affichage Temps/
Inclinaison/Segment
Temps—Lorsque le mode
manuel est sélectionné,
cet affichage indique le
temps écoulé et le niveau
d'inclinaison du tapis roulant. Chaque quelque se-
conde, l'affichage changera d'un numéro à l'autre,
comme indiqué par les flèches se trouvant dans
l'affichage. Quand vous choisissez un programme
d'entraîneur personnel, l'affichage indiquera le
temps qui reste dans le programme, le niveau
d'inclinaison du tapis roulant, et le temps qui reste
dans le segment actuel du programme.
Fleche
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