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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form CROSSWALK 480
Sommaire des Matières pour Pro-Form CROSSWALK 480
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle 24824.5 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ulté- rieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement.
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur le tapis de course, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu res- ponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Vous Devez Pouvoir Soulever 20 Kg
17. La courroie mobile est capable de tourner livres) pour soulever, baisser ou déplacer le très rapidement. Réglez la vitesse par petites tapis de course. étapes pour éviter des changements soudains de vitesse. 21. Quand vous rangez le tapis de course, as- surez-vous que le loquet de rangement est 18. -
Page 5: Avant De Commencer
CROSSWALK 480. Le tapis de course vous à la page couverture avant de ce manuel. Pour ® CROSSWALK 480 offre un éventail de fonctionnalités nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro conçues pour rendre vos entraînements chez vous du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les em- ballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubri- fiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. - Page 7 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. Trou Avec lʼaide dʼune autre personne, inclinez doucement le tapis de course sur le côté gauche. Pliez partiellement le Cadre (57) afin que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre.
- Page 8 3. Attachez une Roue (95) sur la Base (99) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 50mm (26) et un dʼÉcrou de Verrouillage de M10 (36). Ne serrez pas ex- céssivement lʼÉcrou de Verrouillage ; la Roue doit tourner librement. 4.
- Page 9 6. Enfoncez un Embout de la Base (91) dans la Base (99). 7. Avec lʼaide dʼune autre personne, inclinez doucement le tapis de course sur le côté droit. Pliez partiellement le Cadre (57) afin que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre.
- Page 10 8. Demandez à une deuxième personne de tenir une Bague dʼEspacement du Boulon (98) à lʼintérieur de la partie inférieure du Montant Gauche (79). Insérez un Boulon de M10 x 96mm (7) avec une Rondelle Étoilée de M10 (8) dans le Montant Gauche et la Bague dʼEspacement de Boulon.
- Page 11 11. Fixez la Rampe Gauche (21) à lʼassemblage de la console à lʼaide de trois Vis de M4,2 x 19mm (1). Enlevez les attaches des Écrous à Cage de M8 (39). Si nécessaire, remettez en place les Écrous à Cage en les enfonçant. Assemblage de la Console 12.
- Page 12 13. Serrez à la main les deux Boulons de M8 x 25mm (4) avec deux Rondelles Étoilées de M8 Assemblage de (9) dans le Montant Gauche (79) et la Rampe la Console Gauche (21) ; ne serrez pas encore complète- ment les Boulons.
- Page 13 15. Insérez lʼextrémité dʼun Bras pour le Crosswalk (82) à lʼintérieur du trou du sommet dʼun mécan- isme de résistance. Assurez-vous que le coude du Bras pour le Crosswalk est posi- tionné comme indiqué. Courbure Serrez la Vis de M4,2 x 19mm (1) à lʼintérieur du mécanisme de résistance et le Bras pour le Crosswalk (82) selon la direction indiquée.
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Page 14: Functionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE dʼalimentation muni dʼun conducteur de mise à la terre ainsi que dʼune fiche de mise à la terre. Branchez le Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile cordon dʼalimentation dans un suppresseur de sur- enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. - Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE Clé Pince CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Pour mettre lʼappareil sous tension, reportez-vous à la page 16. Pour utiliser le mode manuel, reportez- vous à la page 16. Pour utiliser un entraînement La console du tapis de course offre tout un choix de prédéfini, reportez-vous à...
- Page 16 COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE puyez plusieurs fois sur nʼimporte quelle touche dʼentraînement [WORKOUT] jusquʼà ce que seuls IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé des zéros apparaissent à lʼécran. dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de lʼallumer.
- Page 17 Lʼécran inférieur Pour mesurer gauche indique le votre fréquence cardiaque, tenez- temps écoulé ainsi que vous debout sur la distance que vous les repose-pieds avez parcourue en marchant ou en courant et placez les Plaques durant votre entraînement. Chaque fois que vous mains sur les Métalliques changez lʼinclinaison, lʼécran affiche le réglage de...
- Page 18 COMMENT UTILISER LʼENTRAÎNEMENT lʼinclinaison se met à clignoter à lʼécran pour vous PRÉDÉFINI en avertir. 1. Insérez la clé complètement dans la console. Si vous avez sélectionné un entraînement cross- walk, vous serez invité à utiliser les bras pour le Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE crosswalk.
- Page 19 LE MODE INFORMATION COMMENT UTILISER LES BRAS POUR LE CROSSWALK La console comporte un mode Information vous perme- ttant de vous tenir au courant des informations Quand vous marchez sur le tapis de course, vous pou- dʼutilisation du tapis de course et de choisir une unité vez soit tenir les rampes soit utiliser les bras pour le de mesure pour la console.
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Page 20: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison sur la position la plus basse. Autrement, vous risquez dʼendommager le tapis de course lors de son pliage. Cadre Enlevez la clé... - Page 21 COMMENT DEPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et retenez-le. Il se peut quʼil soit nécessaire de pousser le Cadre cadre vers lʼavant pendant que vous tirez le bouton du loquet vers la gauche.
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Page 22: Localisation Dʼun Problème
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci- dessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis, suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne sʼallume pas SOLUTION : a. - Page 23 Enlevez les trois Vis de #8 x 3/4" (115) et en- levez doucement le Capot du Moteur (63) en le faisant pivoter. Localisez le Capteur Magnétique (69) et lʼAimant (48) situés sur le côté gauche de la Poulie (52). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit 3 mm aligné...
- Page 24 PROBLÈME : la courroie mobile nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile est décentrée, retirez la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest déplacée à gauche, utilisez la clé hexag- onale pour tourner le boulon du rouleau du ten- deur 1/2 tour à...
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Page 25: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraînez à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- les calories de glucide comme carburant. -
Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du 24824.5 R1208A Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Vis de M4.2 x 19mm Loquet de Rangement Vis Autoperçante de M4,2 x 25mm Bouton du Loquet Boulon de 3/8"... - Page 27 Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Autocollant dʼAvertissement Attache de Câble de 15 1/2" Bague dʼEspacement du Boulon Attache Flexible Base Moteur de Traction du Support Rampe Droite Attache de Câble de 8" Vis de #8 x 3/4" Fil de Terre du Contôleur Embout de la Rampe Autocollant du Repose-pieds Base de la Console...
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Page 28: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle 24824.5 R1208A... - Page 29 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle 24824.5 R1208A...
- Page 30 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle 24824.5 R1208A...
- Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle 24824.5 R1208A...
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Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...