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COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE
Avant d'utiliser le tapis de course pour la première fois,
vous devez configurer la console.
1. Connectez-vous à votre réseau sans fil.
Remarque : pour accéder à Internet, télécharger
des entraînements iFit et utiliser d'autres fonction-
nalités de la console, vous devez être connecté
à un réseau sans fil. Référez-vous à la section
COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU
SANS FIL à la page 28 pour connecter la console à
votre réseau sans fil.
2. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du
logiciel.
Tout d'abord, référez-vous à l'étape 1 à la page 25
et à l'étape 2 à la page 27 et sélectionnez le mode
de l'entretien. Ensuite, référez-vous à l'étape 3 à la
page 27 et vérifiez la disponibilité de mises à jour
du logiciel.
3. Calibrez le système d'inclinaison.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 27 et calibrez le
système d'inclinaison du tapis de course.
4. Créez un compte iFit.
Touchez le bouton du globe en bas à gauche sur
l'écran, puis touchez le bouton iFit.
Le navigateur s'ouvre sur la page d'accueil de
iFit.com. Suivez les instructions sur le site Internet
pour créer votre compte iFit. Remarque : pour plus
de détails sur le fonctionnement du navigateur,
référez-vous à la page 26.
Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos
entraînements. Les pages suivantes décrivent les
différents entraînements et les autres fonctionnalités
de la console.
Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page
19. Pour utiliser un entraînement intégré, réfé-
rez-vous à la page 21. Pour utiliser un entraînement
avec un objectif personnalisé, référez-vous à la
page 22. Pour utiliser un entraînement de rythme
cardiaque, référez-vous à la page 23. Pour utiliser
un entraînement iFit, référez-vous à la page 24.
Pour utiliser le mode des paramètres de l'appareil,
référez-vous à la page 25. Pour utiliser le système
audio, référez-vous à la page 26. Pour utiliser le
navigateur Internet, référez-vous à la page 26. Pour
utiliser le mode de l'entretien, référez-vous à la
page 27. Pour utiliser le mode du réseau sans fil,
référez-vous à la page 28. Pour connecter votre
appareil numérique à la console, référez-vous à la
page 29. Pour connecter votre ceinture cardiaque à
la console, référez-vous à la page 30. Pour utiliser le
porte-tablette, référez-vous à la page 30.
IMPORTANT : si la console est recouverte d'une
feuille en plastique transparent, retirez la feuille.
Pour ne pas abîmer la plateforme de marche, por-
tez des chaussures de sport propres lorsque vous
utilisez le tapis de course. La première fois que
vous utilisez le tapis de course, observez la cour-
roie mobile afin d'en vérifier l'alignement ; centrez
la courroie si nécessaire (voir page 34).
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 18. Remarque : la console
peut prendre une minute avant d'être prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous
allumez le tapis
de course, le
menu principal
apparaît sur
l'écran dès que
la console est
active. Touchez
le bouton d'ac-
cueil dans le coin inférieur gauche de l'écran (non
illustré ici) pour revenir au menu principal à tout
moment.
3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la
vitesse.
Touchez le bouton Start (marche) sur l'écran
ou appuyez sur la touche Run (marche) sur la
console pour mettre en marche la courroie mobile.
Vous pouvez aussi appuyez sur la touche Manual
Control (contrôle manuel) sur la console, puis
sur le bouton Resume (reprendre) sur l'écran. La
courroie mobile se mettra alors à tourner à 2 km/h.
Alors que vous vous entraînez, appuyez sur les
touches d'augmentation et de diminution de la
vitesse pour changer la vitesse de la courroie
comme vous le désirez. Chaque fois que vous
appuyez sur l'une des touches, la vitesse change
de 0,1 km/h ; si vous maintenez la touche enfon-
cée, la vitesse change par étape de 0,5 km/h.
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