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Référez-vous à www.iFIT.com pour en apprendre
d'avantage sur les autres caractéristiques iFIT.com.
Pour acheter les CD iFIT.com ou les vidéocas-
settes contactez le service à la clientèle. Pour des
informations concernant les autres accessoires en
options, référez-vous à la page 19.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes commençant à la page 11. Pour utiliser le pro-
gramme d'un entraîneur personnel, référez-vous à la
page 13. Pour utiliser les programmes des CD ou
des vidéos iFIT.com, référez-vous à la page 16. Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement depuis
notre site sur l'Internet, référez-vous à la page 18.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir POUR
1
BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION à
la page 9).
Localisez l'interrupteur
2
on/off qui se trouve
sur le tapis roulant
proche du cordon
d'alimentation.
Bougez l'interrupteur
on/off à la position on.
Placez-vous sur les
3
repos-pieds du tapis
roulant. Trouvez la
pince attachée sur la clé
et glissez la pince sur la
ceinture de votre vête-
ment. Testez la pince
en vous éloignant avec précaution quelques
pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de
la console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.
Ensuite, insérez la clé dans la console. Après un
moment, les affichages et différents indicateurs s'al-
lumeront.
Remarque : La console peut afficher la vitesse et la dis-
tance en miles ou kilomètres (voir L'affichage Vitesse à
la page 12). Pour plus de simplicité, toutes les instruc-
tions dans ce manuel font référence aux miles.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.
Position
On
11
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode M sera sé-
lectionnée et l'indicateur
de M s'allumera. Si un
programme est sélec-
tionné, appuyez sur la
touche Programme plu-
sieurs fois pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez la touche Start et la touche Vitesse
3
pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à se
déplacer à la vitesse de 1
mile par heure. Tenez les
rampes et avec précaution
commencez à marcher. Alors que vous vous exer-
cez, changez la vitesse de la courroie désirée en
appuyant les touches
la programmation de la vitesse rapidement, ap-
puyez les touches Vitesse Rapide (Quick Speed).
Remarque : Une fois les touches appuyées, le tapis
roulant peut prendre quelques secondes pour at-
teindre l'vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Stop.
L'affichage Temps commencera à clignoter. Pour
recommencer la courroie appuyez la touche Start
ou la touche Vitesse
Changez l'inclinaison du tapis roulant désirée.
4
Pour changer
l'inclinaison du
tapis roulant,
appuyez les
touches
Inclinaison.
Chaque fois
que l'un des
boutons est appuyé, l'inclinaison changera de
0,5%. Les touches peuvent être tenues appuyées
pour changer l'inclinaison rapidement. Remarque :
Une fois les touches appuyées, le tapis roulant
peut prendre quelques secondes pour atteindre
l'Inclinaison sélectionnée.
Remarque : A l'affichage de l'inclinaison, le pre-
mier indicateur s'allumera lorsque l'inclinaison est
réglée à 1,5%. Le deuxième indicateur s'allumera
lorsque l'inclinaison est réglée à 2% ou à 2,5%, le
troisième indicateur s'allumera lorsque l'inclinai-
son est réglée à 3% ou à 3,5%, ainsi de suite.
et
Vitesse. Pour changer
.
Affichages Programme
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