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Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un
bruit électronique (bip) vous indiquera quand la vi-
tesse et/ou l'inclinaison du tapis roulant sont
prêtes à changer. ATTENTION : Écoutez tou-
jours pour le (bip) et préparez-vous pour les
changements de vitesse et/ou d'inclination.
Quelque fois, la vitesse et/ou l'inclinaison peu-
vent changer avant que l'entraîneur personnel
décrive le changement.
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la
console. Cependant, quand le prochain (bip) se
fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro-
gramme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. L'affichage
Temps commencera à clignoter. Pour recommen-
cer le programme pressez la touche Marche ou la
touche Vitesse. Après un moment, la courroie
commencera à bouger à 1 mph. Quand le pro-
chain (bip) se fera entendre, la vitesse et l'in-
clinaison changeront à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo. Le pro-
gramme peut être aussi arrêté en pressant la
touche Stop de votre lecteur de CD ou de votre
magnétoscope.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s'arrêtera et l'affichage Temps
commencera à clignoter. Remarque : Pour utiliser
un autre programme du CD ou de la vidéo, pres-
sez le bouton Stop ou retirez la clé et allez à
l'étape 1 à la page 16.
Remarque : Si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique (bip) se fait entendre :
• Assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est
allumé et que l'affichage Temps/Inclinaison/
Segment n'est pas entrain de clignoter. Si
l'affichage Temps/Inclinaison/Segment cli-
gnote, appuyez la touche Marche ou Vitesse.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché, qu'il soit complètement
branché, et qu'il ne soit pas entouré autour
d'un cordon d'alimentation.
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, posez le lecteur de CD por-
table sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
5
et les quatre affichages.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 12.
Mesurez vos pulsations si vous le désirez.
6
Référez-vous à l'étape 6 à la page 12.
Quand le programme du CD ou de la vidéo
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iFIT.com est terminé, retirez la clé.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 13.
ATTENTION : Enlevez toujours le CD et la vi-
déocassette iFIT.com de votre lecteur de CD
ou de votre magnétoscope quand vous avez
fini de les utiliser.
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