Table des Matières
Publicité
4) SUPER INTERVALLE (UNQIUEMENT PARAGON 5 & PARAGON 6) : Plusieurs niveaux de vitesse et d'inclinaison, 10
niveaux au choix. Objectif de temps.
TOUS LES
MODÈLES
28
Segment
Échauffement
Temps
Vitesse (MPH)
Level 1
Vitesse (KM/H)
1.6
Inclinaison
Vitesse (MPH)
Level 2
1.6
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
1.5
1.3
Vitesse (MPH)
Level 3
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
1.3
Vitesse (MPH)
Level 4
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
1.5
Vitesse (MPH)
Level 5
2.4
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
2.5
1.5
Vitesse (MPH)
Level 6
Vitesse (KM/H)
2.4
Inclinaison
2.5
1.8
Vitesse (MPH)
Level 7
2.8
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
2.5
1.8
Vitesse (MPH)
Level 8
2.8
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
Vitesse (MPH)
Level 9
3.2
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
Vitesse (MPH)
Level 10
3.2
Vitesse (KM/H)
Inclinaison
1
2
Récupération
4:00
90
30
min
sec
sec
1
1.5
2
4
2.4
3.2
6.4
1
1.5
0.5
1.5
1
1.5
2
4.5
2.4
3.2
7.2
2.5
3
6.5
2.5
1.9
2.5
5
2
3
4
8
2
3
4
7.5
1.9
2.5
5.5
2
3
4
8.8
2
3
4
8
2.3
3
6
2.3
3.6
4.8
9.6
3.5
4.5
8.5
2.3
3
6.5
2.3
3.6
4.8
10.4
3.5
4.5
9
2.6
3.5
7
4.1
5.6
11.2
4
5.5
9.5
2.6
3.5
7.5
4.1
5.6
12
3
4
5.5
9.5
2
3
4
8
4.8
6.4
12.8
3
4.5
6
10
2
3
4
8.5
4.8
6.4
13.6
3
4.5
6
10
4:00
min
1.5
1
2.4
1.6
1.5
0
1.5
1
2.4
1.6
1.5
1.9
1.3
3
2
3
2
1.9
1.3
3
2
3
2
1.5
3.6
2.4
3.5
2.5
1.5
3.6
2.4
3.5
2.5
2.6
1.8
4.1
2.8
4
3
2.6
1.8
4.1
2.8
4
3
3
2
4.8
3.2
5
3
3
2
4.8
3.2
5
3
Publicité
Table des Matières
