Suunto M4 Guide D'utilisation page 12

Vous pouvez définir les paramètres initiaux suivants :
● langue : English, Deutsch, français, español, português, italiano, Nederlands,
svenska, suomi
● unités : métriques / anglo-saxonnes
● heure : 12 / 24 h, heures et minutes
● date
● paramètres personnels : année naiss. (année de naissance), sexe, poids,
taille, IMC calculé, cond. physique (condition physique)
REMARQUE: L'IMC (indice de masse corporelle) est calculé à partir de votre
poids et de votre taille. Il permet de savoir si votre poids se situe dans des limites
saines. Toutefois, si vous êtes très musclé, l'IMC calculé pourra être plus élevé que
prévu, les gammes d'IMC étant basées sur des corps de type normal.
REMARQUE: Une fois que vous avez entré votre année de naissance, votre
appareil définit automatiquement la fréquence cardiaque maximum (FC max) à
l'aide de la formule 207 (0,7 x AGE) publiée par l'ACSM (American College of Sports
Medicine). Si vous connaissez votre FC maximum réelle, vous devrez remplacer la
valeur calculée automatiquement par la valeur connue.
Pour savoir comment régler les paramètres ultérieurement, reportez-vous au
chapitre 14 Réglage des paramètres de la page 32.
CONSEIL: Appuyez sur le bouton
le statut de votre objectif d'entraînement du jour, la date et les secondes. L'affichage
de l'heure est automatiquement réactivé afin d'économiser la pile si vous n'appuyez
pas à nouveau sur le bouton
12
lorsque l'heure est affichée pour connaître
après 2 minutes.