Table des Matières
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Suunto 7
Comment porter la montre afin d'améliorer les mesures de FC ?
Zones de FC
Suunto Wear comporte cinq zones de FC différentes, numérotées de 1 (la plus basse)
à 5 (la plus haute). Ce sont des fourchettes de pourcentage basées sur votre
fréquence cardiaque maximale (FC maxi.).
Bien interpréter les zones de fréquence cardiaque pendant l'exercice permettra de
guider la progression de votre condition physique. Chaque zone sollicite votre corps
de différentes manières, produisant des effets différents sur votre forme physique.
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