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Suunto 7
Vérifiez le PTE lorsque vous voulez savoir quel impact votre exercice a eu sur votre
condition physique aérobie globale. Regarder l'échelle de PTE est la manière la plus
simple de saisir en quoi cette indication est utile : 1-2: Amélioration de l'endurance de
fond, construction d'une bonne base pour progresser. 3-4: Pratiquer ainsi 1 à 2 fois par
semaine améliore efficacement la condition physique aérobie. 5: Vous vous donnez
vraiment à fond et vous ne devriez pas le faire souvent.
Temps de récupération
Comme son nom l'indique, il vous donne une estimation du temps dont vous avez
besoin pour récupérer de votre exercice sur la base de statistiques comme la durée
et l'intensité. La récupération est un élément essentiel aussi bien de votre
entraînement que de votre bien-être global. Prendre le temps de se reposer lorsque
cela s'avère nécessaire est aussi important que de pratiquer des activités et cela vous
aidera à vous préparer pour vos prochaines aventures.
L'appli Suunto Wear
Une appli intégrée de votre Suunto 7 suit l'ensemble de vos activités sportives et de
vos aventures en vous apportant des données en temps réel précises ainsi qu'en
vous proposant des cartes hors ligne gratuites et des cartes de fréquentation.
L'appli Suunto
Une appli compagnon mobile vous permettant de synchroniser et d'enregistrer vos
exercices de votre montre vers votre journal sportif sur votre téléphone.
SWOLF
SWOLF n'est pas un fourre-tout servant à décrire « l'efficacité de votre nage ». En fait,
il mesure le nombre de mouvements dont vous avez besoin pour parcourir une
certaine distance quand vous nagez. C'est pourquoi un SWOLF plus bas signifie une
technique de nage plus efficace.
L'appli compagnon Wear OS by Google
Une appli compagnon mobile qui connecte votre Suunto 7 à votre téléphone afin que
vous puissiez utiliser les fonctions connectées comme les notifications,
Assistant Google, Google Pay, parmi bien d'autres.
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