Entraînements; Création D'un Entraînement Fractionné - Garmin FORERUNNER 310XT Manuel D'utilisation

remArqUe : pour utiliser les
alarmes FC, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un moniteur de
fréquence cardiaque.
• Alarme cadence : vous avertit lorsque
votre cadence passe au-dessus ou
au-dessous d'un nombre spécifique de
tours de manivelle par minute (tr/min) ou
de foulées par minutes (spm).
remArqUe : pour utiliser l'alarme
de cadence, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un accéléromètre
ou d'un capteur de cadence de vélo.
• Alarme puissance : vous avertit
lorsque votre puissance est supérieure
ou inférieure à une valeur spécifique
en watts.
remArqUe : pour utiliser l'alarme de
puissance, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un capteur de
puissance.
Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT
Entraînements
1. Appuyez sur le bouton
Entraînement > Entraînements
le type d'entraînement qui vous convient.
2. Appuyez sur le bouton start.
remArqUe : lors d'un entraînement, utilisez
les flèches pour afficher d'autres pages
de données.
Une fois toutes les étapes de votre entraînement
terminées, le message « Entraînement
terminé ! » s'affiche.
Création d'un entraînement fractionné
Vous pouvez créer un entraînement fractionné
basé sur le temps ou la distance du parcours
et sur les portions de repos de l'entraînement.
Vous pouvez créer un seul entraînement
fractionné à la fois. Si vous créez un nouvel
entraînement fractionné, l'entraînement
précédent est supprimé.
1. Appuyez sur le bouton
Entraînement > Entraînements
Intervalle.
2. Sélectionnez le Type
fractionné.
Entraînement
mode > sélectionnez
pour choisir
mode > sélectionnez
>
d'entraînement
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