■ Basilikum und Olivenöl zugeben und
alles für 10 Sekunden auf Stufe r
vermischen.
80 g Bananen, gewürfelt
(für eine dickere Konsistenz gefrorene
Bananen verwenden)
120 g fettarmer NaturJoghurt (Vanille)
3 g Honig (oder nach Geschmack)
200 g kalte Milch (fettarme Milch oder
S ojaMilch kann auch verwendet
werden)
1 Prise Muskatnuss
30 g Eiswürfel (wenn eine dickere
K onsistenz gewünscht wird)
GlasBecher und Messer h alter
mit Mahlmesser q (
■ Die Muskatnuss in den GlasBehälter
geben und mit dem Messerhalter
verschließen.
■ Auf Stufe r für 60 Sekunden
zerkleinern.
KunststoffBecher und Messer
halter mit Mixermesser p (
■ Alle Zutaten (außer Muskatnuss) in den
KunststoffBehälter geben und mit dem
Messerhalter verschließen.
■ Auf Stufe r für 45 Sekunden mixen.
■ Mit einer Prise Muskatnuss
abschmecken.
70 g frische oder gefrorene Kirschen
ohne Stein
50 g Banane
40 g Kokosmilch
5 g ungesüsste Schokolade
(hoher KakaoAnteil)
75 g Wasser
2 Eiswürfel
30 g Puderzucker
70 g Schlagsahne
KunststoffBecher und Messer
halter mit Mixermesser p (
■ Alle Zutaten in den KunststoffBehälter
geben und mit dem Messerhalter
verschließen.
■ Auf Stufe r für 45 Sekunden mixen.
70 g Olivenöl
40 g Zitronensaft
10 g Sojasauce
10 g Senf
20 g Kapern
10 g in Salz eingelegte Kapern
15 g schwarze Oliven
5 g Knoblauch
halter mit Mixermesser p (
■ Alle Zutaten in den KunststoffBehälter
geben und mit dem Messerhalter
Dichtung)
verschließen.
■ Auf Stufe r für 40 Sekunden mixen.
200 g weiche, geschälte Mango
ohne Stein
15 g Zitronensaft
Zitronenschale
Dichtung)
6 g gehackte Schalotten
5 g Leinsamenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
halter mit Mixermesser p (
■ Alle Zutaten in den KunststoffBehälter
geben und mit dem Messerhalter
verschließen.
■ Auf Stufe r für 40 Sekunden mixen.
70 g VollkornMehl oder ganze
Körner (je nach Geschmack)
150 g Milch
1 Ei
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
2,5 g Sonnenblumenöl
1 Prise Vanillezucker
mit Mahlmesser q (
Dichtung)
bei Bedarf
Tipps & Rezepte
KunststoffBecher und Messer
KunststoffBecher und Messer
GlasBecher und Messer h alter
Dichtung) –
Dichtung)
Dichtung)
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