Bland først de faste ingredienser med
halvdelen af væsken, og tilsæt derefter
resten af væsken.
Vælg bæger og kniv afhængig af opskrif
ten, og saml dem.
Bemærk anbefalede forarbejdnings
mængder og tider. X
Mediterran
krydderiblanding
9 g tørret rosmarin
14 g tørrede kommenfrø
6 g tørrede korianderfrø
3 g tørret oregano
2 g tørret kanelstang
5 g groft salt
Glasbæger og knivholder med
malekniv q (
tætning)
■ Kom alle ingredienser i glasbeholderen,
og luk den med knivholderen.
■ Småhak på trin r i 90 sekunder.
Krydderiblandingen kan f.eks. bruges til
grillede grøntsager, marineret isk, marineret
kød, kødspid, grøntsagslasagne, sovse til
pastaretter.
10 g pinjekerner
3 g hvidløg
5 g salt
40 g parmesanost
10 g frisk basilikum
70 g olivenolie
Glasbæger og knivholder med
blenderkniv p (
tætning)
■ Kom pinjekerner, hvidløg, salt og parme
sanost i glasbeholderen, og luk den med
knivholderen.
■ Småhak på trin r i 15 sekunder.
■ Tilsæt basilikum og olivenolie, og bland
det hele i 10 sekunder på trin r.
80 g bananer skåret i terninger
(ønskes en tykkere konsistens, så brug
frosne bananer)
120 g fedtfattig naturyoghurt (vanilje)
3 g honning (eller efter smag)
200 g kold mælk (fedtfattig mælk eller
sojamælk kan også bruges)
F
1 knsp. muskatnød
30 g isterninger (hvis der ønskes en
tykkere konsistens)
malekniv q (
■ Kom muskatnødden i glasbeholderen, og
luk den med knivholderen.
■ Småhak på trin r i 60 sekunder.
blenderkniv p (
■ Kom alle ingredienser (undtagen muskat
nød) i plastikbeholderen, og luk den med
knivholderen.
■ Bland det hele i blenderen på trin r i
45 sekunder.
■ Smag til med en knivspids muskatnød.
70 g friske eller frosne kirsebær uden
sten
50 g banan
40 g kokosmælk
5 g usødet chokolade (høj kakaoandel)
75 g vand
2 isterninger
30 g lormelis
70 g piskeløde
blenderkniv p (
■ Kom alle ingredienser i plastikbeholde
ren, og luk den med knivholderen.
■ Bland det hele i blenderen på trin r i
45 sekunder.
Tips og opskrifter
Glasbæger og knivholder med
tætning)
Plastikbæger og knivholder med
tætning)
Plastikbæger og knivholder med
tætning)
35