Ambiano GT-TB-02ch Mode D'emploi page 21

Grüner Spinat-Pfirsich Smoothie
Menge: ca. 2 Gläser à 300 ml
Zutaten
• 125 g Spinat
• 300 g Pfirsiche, entsteint
• 175 g Salatgurke
• 80 ml Mineralwasser, still
• 4 EL Limettensaft (alternativ
Zitronensaft)
• 1 TL frischen Ingwer, gerieben und
ausgepresst
• 6 Blätter Minze, frisch, zur Dekoration
Avocado Apfel-Beeren-Smoothie
Menge: ca. 2 Gläser à 300 ml
Zubereitung
1. Den Spinat waschen und abtropfen
lassen. Die Pfirsiche waschen,
vierteln und entkernen.
2. Die Salatgurke schälen und in Stücke
schneiden.
3. Den Ingwer schälen, reiben und
den Saft mit der Hand auspressen.
Die ausgepressten Ingwer-Fasern
entsorgen.
4. Die Zutaten in den Mixbehälter
füllen.
5. Mit Wasser bis zur Max-Markierung
auffüllen und mehrfach kurz/
pulsartig mixen und dann, je nach
gewünschter Konsistenz, max. 1 Min
cremig pürieren.
Rezepte
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