Avant De Commencer - Horizon Fitness ÉLITE Série Guide D'utilisation

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FÉLICITATIONS
et l'application d'un programme d'exercice. Votre tapis roulant est un outil extrêmement utile pour atteindre vos
objectifs personnels de mise en forme. Une utilisation régulière du tapis roulant peut améliorer votre qualité de
vie de bien des façons.
VOICI QUELQUES AVANTAGES LIÉS À L'EXERCICE PHYSIQUE :
• Perte de poids
• Cœur plus sain
L'élément clé permettant de bénéficier de ces avantages est de développer des habitudes d'exercice. Votre
nouveau tapis roulant vous aidera à franchir les obstacles auxquels vous pourriez faire face en essayant de
faire votre exercice. Les intempéries et la nuit ne vous empêcheront plus de vous entraîner si vous utilisez votre
tapis roulant dans le confort de votre maison. Ce guide fournit les renseignements de base pour utiliser et tirer
parti de votre nouvel appareil. Une connaissance plus approfondie du tapis roulant vous aidera à atteindre votre
objectif de vie en bonne santé.
EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT
Placer le tapis roulant sur une surface plane. Un espace de 1,8 m derrière le
tapis roulant et de 0,9 m de chaque côté doit être respecté, ainsi qu'un espace
de 0,3 m devant pour le pliage et le cordon d'alimentation. Ne pas placer le
tapis roulant à un endroit où il bloque une quelconque bouche de ventilation
ou des ouvertures d'aération. Le tapis roulant ne doit pas être placé dans un
garage, un patio couvert, près de l'eau ou à l'extérieur.
Lorsqu'on se prépare à utiliser le tapis roulant, ne pas se tenir debout sur la
bande. Placer les pieds sur les rails latéraux avant de mettre le tapis roulant
en marche. Commencer à marcher sur la bande une fois qu'elle défile. Ne
jamais mettre le tapis roulant en marche à vitesse rapide ni tenter de sauter
dessus.
CLÉ DE SÉCURITÉ
Le tapis roulant ne démarre pas tant que la clé de sécurité n'est pas en place. Fixer l'extrémité de la pince à l'un
de ses vêtements. Cette clé est conçue pour couper l'alimentation du tapis roulant en cas de chute de l'utilisateur.
S'assurer du bon fonctionnement de la clé de sécurité tous les quinze jours.
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d'avoir choisi ce tapis roulant. Vous venez de franchir un pas important dans l'élaboration
• Plus grande tonicité musculaire
• Niveaux d'énergie supérieurs
NE PAS SE TENIR DEBOUT
SUR LA BANDE
NE JAMAIS UTILISER LE TAPIS ROULANT SANS FIXER LA PINCE DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ
À L'UN DE SES VÊTEMENTS. TIRER D'ABORD SUR LA PINCE DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ
POUR QU'ELLE NE SE DÉTACHE PAS DU VÊTEMENT.
0,3 m
0,9 m 0,9 m
1,8 m