Avant Le Premier Emploi - Horizon Fitness Adventure 3 Mode D'emploi

AVANT LE PREMIER EMPLOI

NOS PLUS SINCÈRES FÉLICITATIONS ! Avec ce nouveau tapis de course, vous avez acquis un appareil
d'entraînement sur lequel vous pourrez vous exercer régulièrement et entretenir ainsi votre forme. En achetant
ce tapis de course, vous avez choisi l'équipement qui vous aidera de manière extrêmement e cace à atteindre
vos objectifs de remise en forme. En vous entraînant régulièrement sur cet appareil, vous serez en mesure
d'améliorer votre qualité de vie à maints égards.
AVANTAGES APPORTÉS PAR UN ENTRAÎNEMENT D'ENDURANCE :
• Perte de poids
• Cœur plus tonique
• Renforcement et affinement de la musculation
• Augmentation du tonus au quotidien
• Meilleure résistance au stress
• Maîtrise de ses angoisses et dépressions
• Amélioration de l'estime de soi
Toutefois, a n de béné cier de ces atouts, il convient de s'entraîner régulièrement. Votre nouveau tapis de
course vous aidera à vaincre les obstacles qui vous ont empêché jusqu'alors d'améliorer votre endurance. Plus
rien ne pourra désormais vous faire renoncer à votre entraînement, pas même la neige, la pluie ou l'obscurité.
Le présent guide a pour vocation de vous fournir les rudiments nécessaires a n que vous soyez en mesure
d'élaborer votre programme de remise en forme personnalisé.
EMPLACEMENT DU TAPIS DE COURSE
Installez votre tapis de course sur une surface plane. Un espace libre de deux
mètres doit être laissé derrière votre appareil d'entraînement, un espace libre
d'un mètre de chaque côté et de 30 cm sur le devant pour pouvoir plier le tapis
de course et laisser su samment de place pour le câble électrique. Ne placez
pas le tapis de course devant des ori ces d'aération ou de ventilation.
N'installez pas l'appareil non plus dans un garage, une cour couverte, à
proximité d'eau ou à l'air libre.
DEFENSE DE SE TENIR SUR LA SURFACE DE
COURSE
ATTENTION
Pendant la programmation du tapis de
course ou d'autres préparatifs, ne vous tenez pas
sur la surface de course. Utilisez les repose-pieds prévus à cet e et.
Ne montez sur le tapis que lorsque celui-ci fonctionne. Ne démarrez
jamais le tapis de course à une vitesse élevée et n'essayez jamais de
sauter sur la surface de course en marche !
CLIP DE SÉCURITÉ ANTI-CHUTE
Le tapis de course démarre seulement après que le clip de sécurité anti-chute a été introduit dans la
prise. Pincez le clip de sécurité sur un vêtement où il ne risque pas de tomber par inadvertance. Le
clip de sécurité sert à stopper le tapis de course si jamais vous faites une chute. Contrôlez toutes les
deux semaines que le clip de sécurité fonctionnement toujours correctement.
ATTENTION
N'UTILISEZ JAMAIS LE TAPIS DE COURSE SANS AVOIR PINCE LE CLIP DE
SECURITE A VOS VETEMENTS. AVANT DE VOUS METTRE A COURIR,
ASSUREZ-VOUS QU'IL NE RISQUE PAS DE TOMBER TOUT SEUL.
30 cm
1 m 1 m
2 m
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