Polar FT60 Manuel D'utilisation page 14

FRANÇAIS
Interpréter les résultats de votre test de forme
L'OwnIndex est calculé à un instant T
et s'interprète en fonction du sexe et de
l'âge. Aussi, il est important de suivre
l'évolution de vos valeurs OwnIndex
dans le temps. Recherchez votre valeur
dans le tableau et situez ainsi votre
niveau de forme cardio-vasculaire par
rapport aux personnes du même âge et
du même sexe.
Cette classification est fondée sur une étude
documentaire de 62 articlesoù la valeur de
VO était mesurée directement sur des
2 max
adultes en bonne santéaux Etats-Unis, au
Canada, et dans sept pays européens.
Référence : Shvartz E, Reibold RC: Aerobic
fitness norms for males and females aged 6 to
75 years: a review. Aviat Space Environ Med;
61:3-11, 1990.
14 Avant l'entraînement