Publicité
COMPUTERHANDLEIDING
FUNCTIE
De computer van uw is uitermate gebruiksvriendelijk. Doordat
al de functies tegelijkertijd weer te geven, komt een omslachtig
heen en weer wisselen van de ene naar de andere functie
weg te vallen en wordt u steeds in één oogopslag over het
verloop van uw training geïnformeerd. Bij dit toestel betreft het
een toerentalonafhankelijk apparaat. Om een door u gewenst
Prestatievermogen te laten opleveren, regelt de computer de
rem onafhankelijk van de trapfrequentie in programma 16.
Inschakelen:
Steek de stekker in het stopcontact van het apparaat. Er
klinkt een pieptoon - alle LCD displaysegmenten verschijnen
gedurende 2 seconden en worden ingesteld op 00.
of
De stekker zit al in het stopcontact / het apparaat is automatisch
uitgeschakeld. Door op een willekeurige toets te drukken - of
met minstens één draai aan het pedaal - schakelt de computer
automatisch in.
Uitschakelen:
Zodra het toestel langer dan ca. 4 minuten niet meer bediend
wordt, wordt de computer zelfstandig uitgeschakeld. Na afloop
van de training trekt u de stekker uit het stopcontact.
TOETSEN
[Start/Stop] toets: Start van de training of onderbreking van
de training in het gekozen programma. De computer begint
pas te tellen wanneer voordien de toets [Start/Stop] ingedrukt
werd. Indien de toets [Start/Stop] langer dan 3 seconden
ingedrukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug naar de
oorspronkelijke stand gebracht.
[F] toets: Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van het
ene naar het andere invoerveld over. De telkens opgeroepen
functie knippert. Met de [+/-] toets voert u de waarden in en
door de toets [F] opnieuw in te drukken, worden deze bevestigd.
Tegelijkertijd springt het knipperende display naar het volgende
invoerveld. Tijdens de training kunt op de [F] toets functies RPM
en calorieën of snelheid en afstand voortdurend aangeduid
worden of afwisselend. Indien de toets [F] langer dan 3
seconden ingedrukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug
naar de oorspronkelijke stand gebracht.
[+/-] toets: Met de [+/-] toetsen wijzigt u de waarden –
uitsluitend knipperende gegevens kunnen qua waarde gewijzigd
worden.
[Test] toets: Met deze toets kunt u uw fitnesscijfer noteren.
DISPLAYS
[P1-21] Programma: Weergave van het ingestelde programma
1-21 (manueles programma; P1-P10 = fitnessprogramma's;
P11-P15
=
individuele
wattprogramma; P17-P20 = polsslagprogramma's; P21 =
lichaamsvet programma).
[LEVEL] Niveau: Weergave van de gekozen trapweerstand van
niveau 1 – 24. Hoe groter het getal, hoe groter de weerstand.
Het bijbehorende balkdisplay heeft 8 balkjes ter beschikking.
Ieder balkje omvat drie waarden. De exacte waarde kunt u in
het display [LEVEL] erugvinden. Deze trapweerstand kan te
allen tijde, in al de programma's, met de toetsen [+/-] gewijzigd
worden.
[TIME] Tijd: Voor de instelling / weergave van de tijd in minuten
en seconden tot maximum 99:00 minuten. Voorkeuze in stappen
van minuten / telling „Omhoog" en „Omlaag" in stappen van
seconden. In de programma's 1 – 20 minimale vooraf in te
voeren tijd 5 minuten.
[WATT] Watt: De computer meet exact het ter gelegenheid van
de training behaalde prestatievermogen. De weergave gebeurt
in watt. In het programma 16 volgt hier de weergave van de
beoogde waarde. De voorafgaande invoer kan van 10 tot 300
Watt ingevoerd worden. Weergave schakelt automatisch tussen
tijd en watt. Of permanent door op de [F]-toets.
[RPM] RPM / [SPEED] Speed: Weergave van pedaalom-
wentelingen per minuut en snelheid in km/h. Weergave schakelt
automatisch tussen RPM en snelheid. Of permanent door op de
[F] toets.
[DIST] Astand / [CAL] Kcal: Weergave en voorafgaande invoer
voor de afstand. De voorafgaande invoer kan van 1 tot 999
km ingevoerd worden. De telling „Omhoog/omlaag" gebeurt in
stappen van 0,1 km. Door middel van de gemiddelde waarden
berekent de van de opgegeven trainingstijd. Computer de die
in Kcal aangegeven worden. Om de bindende maateenheid
voor energie „Joule" in de algemeen gebruikelijke vermelding
„Calorieën" te berekenen, maakt u gebruik van de hierna
volgende formule: 1Joule = 0,239 cal, c.q. 1 cal = 4,186 J. De
voorafgaande invoer kan van 10 tot 990 kcal ingevoerd worden.
Weergave schakelt automatisch tussen calorieën en afstand. Of
permanent door op de [F] toets.
[ODO] KM Totaal: De afstand in km van alle trainingseenheden
wordt weergegeven. Het is niet mogelijk om de waarden op
te geven. Het ODO-display kan op elk moment op nul worden
gereset. Druk hiervoor de [F] toets en de [Start/Stop] toets
gelijktijdig 2 seconden in.
[PULSE] Weergave van de polsslag: Hier wordt de actuele
polsslag weergegeven. Als er een bovenlimiet voor de puls is
opgegeven, knippert het display als de vooraf ingestelde waarde
is bereikt.
Maximale
limiet
polsslag/leeftijd:
programma's P17-P20. Zodra u uw leeftijd invoert, berekent
de computer een waarschuwingspolsslagwaarde, die u in
geen geval mag overschrijden (formule: (220 – leeftijd) x
0,80). Wanneer deze waarde bereikt wordt, begint het display
„Polsslag" te knipperen – u dient dan de snelheid of het
belastingsniveau onmiddellijk te verlagen. In het programma
P17-P19: trainingsprogramma met 55% / 75% of 95% van
uw MHF (maximale hartslagfrequentie). Na de invoer van uw
leeftijd wordt uw MHF berekende en op basis daarvan met
het respectievelijke percentage uitgerekend. Het resultaat –
uw trainingspolsslag MHF – wordt in het veld en uw actuele
polsslag wordt in het veld aangegeven. In het programma
20: Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuele
beoogde polsslag.
45
gebruikersprogramma's;
Beschikbaar
NL
P16
=
in
de
Publicité
