Manuels Connexes pour Garmin LILY 2 LILAS
Sommaire des Matières pour Garmin LILY 2 LILAS
- Page 1 MANUEL GARMIN LILY 2 LILAS NOTICE D’UTILISATION Tous nos Tutos vidéo Darty.com Tous nos magasins Communauté SAV Darty...
- Page 2 LILY ® Manuel d'utilisation...
- Page 3 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 4 Garmin Pay........14 Règlement des achats avec votre Introduction........1 montre..........14 Configuration de la montre..... 1 Gestion de vos cartes Garmin Pay... 14 Activation de la montre......2 Modification de votre code Mise sous tension et hors tension de la Garmin Pay........15 montre............
- Page 5 Le nombre de pas affiché sur ma Synchronisation de vos données avec montre ne correspond pas à celui votre ordinateur........30 affiché sur mon compte Garmin Configuration de Garmin Express..30 Connect..........38 Mon niveau de stress ne s'affiche Personnalisation de votre montre... 30 pas............
- Page 6 Restauration de tous les paramètres par défaut............. 41 Mises à jour produit......41 Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect........41 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express..........41 Informations complémentaires....41 Service de l'appareil......42 Annexes......... 42 Liste des activités.........
- Page 8 La montre affiche Hello! quand vous l'allumez. 5 Pour ajouter votre montre à votre compte Garmin Connect, sélectionnez une option : • Si c'est le premier appareil que vous couplez avec l'application Garmin Connect, suivez les instructions à l'écran. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Connect, sélectionnez >...
- Page 9 Une fois le couplage réussi, un message s'affiche et votre montre se synchronise automatiquement avec votre smartphone. Activation de la montre Tant qu'elle est allumée, la montre Lily 2 s'active automatiquement quand vous interagissez avec. REMARQUE : vous devez brancher la montre sur une source d'alimentation si elle est complètement éteinte (Mise sous tension et hors tension de la montre, page 2).
- Page 10 Affichages des widgets et des menus • Sur le cadran de la montre, appuyez sur pour afficher le menu principal. • Sur le cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers le bas pour afficher le menu des commandes. •...
- Page 11 • Voir Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls, page 40 pour plus d'informations au sujet de l'oxymètre de pouls. • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. Introduction...
- Page 12 • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de la montre, rendez-vous sur le site www.garmin.com /fitandcare. Widgets Votre montre est fournie avec des widgets qui offrent des données accessibles en un clin d'œil. Vous pouvez balayer l'écran tactile pour faire défiler les widgets.
- Page 13 Le cadran de la montre affiche l'heure et la date actuelles. L'heure et la date sont réglées Cadran de montre automatiquement quand la montre se synchronise avec votre compte Garmin Connect. Votre niveau d'énergie Body Battery actuel. La montre calcule vos réserves d'énergie ™...
- Page 14 . Par défaut, la montre commence par vous proposer un objectif de 7 500 pas par jour. Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez la désactiver et choisir un objectif personnalisé en nombre de pas sur votre compte Garmin Connect (Paramètres du suivi des activités, page 34).
- Page 15 51 à 75 une réserve moyenne et enfin un score de 76 à 100 une réserve haute. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
- Page 16 Affichage du widget Fréquence cardiaque Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm). Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. 1 Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence cardiaque.
- Page 17 Avant de pouvoir enregistrer des informations liées à votre cycle menstruel sur votre montre Lily 2, vous devez configurer le suivi du cycle menstruel dans l'application Garmin Connect. 1 Balayez l'écran pour afficher le widget de suivi de la santé féminine.
- Page 18 2 Sur votre montre Lily 2, balayez l'écran pour afficher le widget des commandes de la musique. Affichage des notifications Quand votre montre est couplée à l'application Garmin Connect, vous pouvez afficher les notifications de votre smartphone sur votre montre, notamment les SMS et les e-mails.
- Page 19 Réponse à un message texte REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement avec les téléphones Android ™ Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre montre Lily 2, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone.
- Page 20 à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible sur tous les modèles. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
- Page 21 Garmin Connect. Votre carte de paiement utilisée récemment s'affiche. 4 Si vous avez ajouté plusieurs cartes à votre portefeuille Garmin Pay, balayez pour changer de carte (facultatif). 5 Dans les 60 secondes qui suivent, maintenez votre montre près du lecteur de paiement, face à lui.
- Page 22 Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier. Si vous oubliez votre code, vous devez supprimer la fonction Garmin Pay de votre montre Lily 2, créer un nouveau mot de passe et saisir à nouveau les informations de votre carte.
- Page 23 2 Sélectionnez . 3 Sélectionnez , 4 Ouvrez l'application Garmin Connect. REMARQUE : si vous ne pouvez pas connecter la montre à votre smartphone, vous pouvez sélectionner pour poursuivre l'activité. Les données GPS ne seront pas enregistrées.
- Page 24 • Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries. • Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité.
- Page 25 Enregistrement d'une activité HIIT Vous pouvez utiliser des chronos spécialisées pour enregistrer une activité d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). 1 Appuyez sur pour afficher le menu. 2 Appuyez sur > La première fois que vous sélectionnez l'activité HIIT, vous devez sélectionner votre type d'activité HIIT. 3 Sélectionner une option : •...
- Page 26 Enregistrement d'une activité de natation REMARQUE : les données de fréquence cardiaque ne sont pas affichées lorsque vous nagez. Vous pouvez les visualiser dans les activités enregistrées de l'application Garmin Connect. 1 Appuyez sur pour afficher le menu. 2 Sélectionnez >...
- Page 27 Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO . Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours (Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil, page 21).
- Page 28 Sur la montre, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre et d'une description. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de votre VO2 max. Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics .
- Page 29 Cette fonction ne vous avertit pas lorsque votre fréquence cardiaque descend en dessous du seuil sélectionné pendant les horaires de sommeil configurés dans l'application Garmin Connect. Cette fonction ne vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'est pas destinée à traiter ou diagnostiquer un problème de santé...
- Page 30 Horloges Utilisation du réveil 1 Appuyez sur pour afficher le menu. 2 Sélectionnez > > 3 Sélectionnez une heure, puis 4 Si nécessaire, sélectionnez une alarme, puis sélectionnez une option : • Sélectionnez État pour activer ou désactiver l'alarme. • Sélectionnez Temps pour modifier l'heure de l'alarme. •...
- Page 31 Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré s'il est couplé avec votre montre Lily 2 et s'il se trouve à portée. Détection d'incident : permet à l'application Garmin Connect d'envoyer un message à vos contacts d'urgence lorsque la montre Lily 2 détecte un incident.
- Page 32 Vous pouvez utiliser le mode Ne pas déranger pour désactiver les notifications, les gestes et les alertes, par exemple quand vous dormez ou que vous regardez un film. REMARQUE : sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez régler votre montre pour qu'elle passe automatiquement en mode Ne pas déranger pendant vos heures de sommeil habituelles. Vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin Connect...
- Page 33 AVIS Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre Lily 2 à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé...
- Page 34 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre Lily 2 détecte un incident et que votre smartphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
- Page 35 Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et enregistré une activité chronométrée avec votre montre, vous pouvez l'envoyer sur votre compte Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez. Analyse de vos données : vous pouvez afficher des informations plus précises sur votre activité, y compris la durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, ainsi que d'autres rapports personnalisables.
- Page 36 La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect ou dans les paramètres d'activité de la montre. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités.
- Page 37 Synchronisation de vos données avec votre ordinateur Avant de pouvoir synchroniser vos données avec l'application Garmin Connect sur votre ordinateur, vous devez installer l'application Garmin Express (Configuration de Garmin Express, page 30). ™ 1 Connectez la montre à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
- Page 38 Personnalisation de la série des widgets 1 Dans le menu de votre appareil Garmin Connect, sélectionnez Widgets. 2 Sélectionnez en regard d'un widget pour l'ajouter ou le supprimer de la série. 3 Sélectionnez . La série de widgets se met à jour lorsque vous synchronisez votre montre.
- Page 39 Âge physique : affiche votre âge physique (Affichage de l'âge physique, page 22). Nom d'affichage : affiche le nom de votre montre, que vous pouvez définir sur votre compte Garmin Connect (Profil utilisateur, page 34). Poignet : permet de choisir le poignet auquel vous souhaitez porter la montre.
- Page 40 Vous pouvez personnaliser les paramètres de votre montre, les options d'activité et les paramètres utilisateur sur votre compte Garmin Connect, à l'aide de l'application Garmin Connect ou sur le site web Garmin Connect. Vous pouvez également personnaliser certains paramètres sur votre montre Lily 2.
- Page 41 Personnalisation des options d'activité Vous pouvez choisir des activités à afficher sur votre montre. 1 Dans le menu de votre appareil Garmin Connect, sélectionnez Options d'activité > Modifier. 2 Sélectionnez les activités à afficher sur votre montre. 3 Si nécessaire, sélectionnez une activité pour personnaliser ses paramètres, comme les alertes et les champs de données.
- Page 42 (Chargement de la montre, page 35). Vous pouvez charger la montre en branchant le câble USB à un adaptateur secteur approuvé par Garmin à l'aide d'une prise murale standard ou d'un port USB de votre ordinateur. • Faites glisser votre doigt vers la gauche pour afficher le graphique du niveau de batterie restant dans le menu des commandes.
- Page 43 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
- Page 44 L'estimation de l'autonomie de la batterie se base sur certaines hypothèses d'utilisation. Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com /lily2batterylifeassumptions. L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 50 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Informations sur l'appareil...
- Page 45 Le nombre de pas affiché sur ma montre ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre montre. 1 Synchronisez le nombre de vos pas avec l'application Garmin Connect (Synchronisation de vos données avec...
- Page 46 La fréquence cardiaque sur ma montre n'est pas précise Pour en savoir plus sur votre capteur de fréquence cardiaque, rendez-vous sur www.garmin.com/heartrate. Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
- Page 47 Conseils pour améliorer les données de Body Battery • Pour obtenir des résultats plus précis, portez la montre pendant vos heures de sommeil. • Une bonne nuit de sommeil recharge votre Body Battery. • Les activités épuisantes et un niveau de stress trop élevé peuvent vider plus rapidement votre Body Battery. •...
- Page 48 1 Connectez la montre à votre ordinateur à l'aide du câble USB. Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible, l'application Garmin Express l'envoie sur votre montre. 2 Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi de la mise à jour, déconnectez la montre de votre ordinateur.
- Page 49 Si votre appareil doit être réparé ou remplacé, rendez-vous sur support.garmin.com pour obtenir des informations sur l'envoi d'une demande de service auprès du support produit Garmin. Annexes Liste des activités Les activités ci-dessous sont disponibles sur votre montre Lily 2.
- Page 50 Vélo Exercice de respiration Cardio Danse fitness Vélo elliptique HIIT Corde à sauter Méditation Autre Pilates Nat. piscine Rameur d'intérieur Course à pied Stepper Musculation Course tapis Marche Marche en intérieur Yoga Annexes...
- Page 51 Objectifs physiques La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en appliquant les principes suivants. • Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de l'effort avec fiabilité. • En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous pourrez améliorer vos capacité et résistance cardiovasculaires.
- Page 52 Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieure 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5...
- Page 53 Novembre 2024 GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB v2...