Belangrijk: houd doorlopend het bo-
venlichaam rechtop en uw schouders
beneden. Doe de oefening langzaam
om een gecontroleerde beweging te
garanderen.
Stretchen
Neem na elke training voldoende tijd om te
stretchen. Hierna beschrijven wij u in dit verband
enkele eenvoudige oefeningen.
U dient de betreffende oefeningen elk 3 keer
per kant à 15-30 seconden te doen.
Nekspieren
1. Ga ontspannen staan. Trek uw hoofd met
één hand zachtjes eerst naar links, dan naar
rechts. Door deze oefening worden de zijkan-
ten van uw hals gestretcht.
Armen en schouders
1. Ga rechtop staan, de kniegewrichten zijn
lichtjes gebogen.
2. Breng de rechterarm tot achter uw hoofd
totdat uw rechterhand tussen uw schouderbla-
den ligt.
3. Grijp met uw linkerhand uw rechter elleboog
vast en trek deze naar achteren.
4. Verander van kant en herhaal de oefening.
Beenspieren
1. Ga rechtop staan en haal één voet van de
grond weg.
2. Draai deze langzaam eerst in de ene, dan in
de andere richting.
3. Wissel na een tijdje van voet.
Belangrijk: let erop dat uw dijbenen
evenwijdig naast elkaar blijven. Uw
bekken schuift naar voren, uw bovenli-
chaam blijft rechtop.
Opslag, reiniging
Bewaar het artikel wanneer u dit niet gebruikt
altijd droog en schoon op kamertemperatuur.
Reinig alleen met water en veeg vervolgens
droog met een schoonmaakdoek.
BELANGRIJK! Reinig nooit met agressieve reini-
gingsmiddelen.
28
NL/BE
Afvalverwerking
Voer het artikel en de verpakkingsmateri-
alen af in overeenstemming met de
actuele lokale voorschriften. Berg
verpakkingsmaterialen (zoals bv. foliezakjes) op
buiten het bereik van kinderen. Bijkomende
informatie over de afvoer van het onbruikbaar
geworden artikel krijgt u bij uw gemeente- of
stadsbestuur. Voer het artikel en de verpakking
milieuvriendelijk af.
De recyclingcode dient om verschillende
materialen voor recyclingdoeleinden te
kenmerken. De code bestaat uit een
recyclingsymbool voor de recyclingcyclus en
een nummer dat het materiaal kenmerkt.
Opmerkingen over garantie
en serviceafhandeling
Het artikel werd met de grootste zorgvuldigheid
en onder permanent toezicht geproduceerd. De
firma DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH
verleent particuliere eindklanten op dit artikel
drie jaar garantie, te rekenen vanaf de datum
van aankoop (garantietermijn) en dit op grond
van de volgende bepalingen. De garantie geldt
alleen voor materiaal- en verwerkingsfouten.
De garantie is niet van toepassing op onderde-
len die aan een normale slijtage onderhevig
zijn en daarom als niet-slijtvaste onderdelen te
beschouwen zijn (bv. batterijen) en evenmin op
breekbare onderdelen, bv. schakelaars, accu's
of onderdelen die van glas gemaakt zijn.
Uit de garantie voortvloeiende claims zijn uitgeslo-
ten als het artikel onvakkundig, verkeerd of niet in
het kader van de voorziene bepaling of in het ka-
der van het voorziene gebruiksdoeleinde gebruikt
werd of indien richtlijnen in de gebruiksaanwijzing
niet in acht genomen werden, tenzij de eindklant
aantoont dat er sprake is van een materiaal- of
verwerkingsfout die niet op één van de hoger
vermelde omstandigheden gebaseerd is.