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Utilizzo della cyclette
Utilizzo della cyclette
Inserimento e sostituzione delle batterie (Fig. E)
Per il computer da allenamento sono necessarie due batterie di tipo AA.
1. Aprire il vano batterie nella parte inferiore del computer da allenamento
2. Rimuovere le eventuali batterie vecchie.
3. Inserire due nuove batterie di tipo AA. Rispettare tassativamente la corretta polarità delle batterie. Il
corretto posizionamento delle batterie è contrassegnato dai segni (+/-) nel vano batterie.
4. Chiudere il vano batterie.
Regolazione del sellino, dei pedali e del manubrio
1. Regolare il sellino
per mezzo delle viti di regolazione
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Regolare il sellino in modo tale che la gamba non sia completamente tesa quando il pedale si trova in
basso.
2. Regolare le cinghie di sicurezza dei pedali
facilmente.
3. Modificare l'inclinazione del manubrio
3
modo tale che le braccia siano quasi tese quando le mani sono sul manubrio.
Come salire e sedere correttamente
ATTENZIONE!
Pericolo di lesioni!
Prima di ogni utilizzo verificare che tutte le viti siano fissate saldamente e che la cyclette
sia stabile su una superficie piana. Accertarsi in particolare che il manubrio, il sedile e i
pedali siano saldamente in posizione.
1. Salire sulla cyclette reggendosi saldamente al manubrio
2. Infilare i piedi nelle cinghie di sicurezza e posizionarli nella parte centrale dei pedali
3. Per l'intera durata dell'allenamento afferrare saldamente il manubrio e mantenere una posizione
eretta. Nel corso dell'allenamento accertarsi che almeno metà della lunghezza dei piedi poggi sui
pedali.
Nell'allenamento su cyclette il movimento
dipende dalle pianta del piede. Se i piedi
sono posizionati al centro dei pedali, si
produce un effetto leva ottimale e i
movimenti possono essere eseguiti alla
perfezione.
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.
1
poste sul reggisella
e sul sellino
22
20
in modo che i piedi possano essere inseriti e sfilati
43
per mezzo dell'avvitatore a T
. Regolare il manubrio in
86
.
3
.
43
O
Accensione della cyclette
1. Muovere un pedale o premere un tasto del computer da allenamento: quest'ultimo si accenderà
automaticamente.
In assenza di istruzioni o movimento dei pedali, il computer da allenamento si spegne
automaticamente dopo alcuni minuti.
Impostazione dell'ora e della data (Fig. C)
È possibile impostare l'ora e la data subito dopo l'inserimento delle batterie. Dopo l'inserimento delle
batterie, sullo schermo comparirà la parola "Jahr" (Anno).
.
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1. Premere il tasto + (Imposta) per impostare l'anno. Per lo scorrimento veloce tenere premuto il tasto.
2. Premere il tasto MODE (Modalità) per confermare l'anno impostato.
3. Ripetere i passaggi 1 e 2 per impostare mese, giorno, ora e minuti.
Selezione della lingua
Il computer da allenamento
1. Per cambiare la lingua tenere premuti contemporaneamente, per circa 3 secondi, il tasto RESET
(Ripristina) e il tasto MODE (Modalità).
Indicazioni sul display
Sul display del computer da allenamento
Indicazione sul
display
KM/H
ZEIT
DISTANZ KM
KJOULE
PULS
P
AUTOM. DURCHLAUF
funziona in lingua tedesca e inglese.
1
1
vengono visualizzati i seguenti dati (Fig. C).
Significato/funzione
Alla voce KM/H vengono visualizzate ogni 6 secondi la velocità
in km/h e la frequenza di pedalata (giri al minuto).
La voce ZEIT (Tempo) indica il tempo di allenamento trascorso, in senso
crescente da 00:00 a 99:59 (minuti:secondi) oppure decrescente in countdown.
La voce DISTANZ-KM (Distanza in km) indica la distanza percorsa, in senso
crescente da 0,0 a 99,9 km oppure decrescente in countdown.
La voce KJOULE indica l'energia consumata, in senso crescente da
0 a 9999 kjoule oppure decrescente in countdown.
La voce PULS (Pulsazioni) indica la frequenza cardiaca misurata da 30 a
240 battiti (vedere capitolo "Misurazione delle pulsazioni e della frequenza
cardiaca")
Il display visualizza la lettera P quando i pedali
computer da allenamento è in modalità Pausa.
"Scorrimento automatico" significa che il display principale visualizza a
rotazione tutte le funzioni. Per porre termine allo scorrimento automatico
premere il tasto MODE (Modalità).
Utilizzo della cyclette
non vengono azionati. Il
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