Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
7.2 Wprowadzanie lub zmiana danych osobowych
Przy pierwszym pomiarze masy ciała, wskaźnika BMI, zalecanego spożycia kalorii oraz
procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, wody, kości i mięśni należy wprowadzić swoje dane
osobowe. Postępuj w następujący sposób:
•
Stanąć krótko na wadze, aby ją włączyć.
•
Nacisnąć przycisk SET (3), aby przejść do trybu diagnostycznego.
•
Na wyświetlaczu (1) zaczyna migać pamięć profilu użytkownika (19). Naciskać przycisk ▲
(2) lub przycisk ▼ (4) w celu wybrania żądanej pamięci profilu użytkownika (19) [1-12].
Nacisnąć przycisk SET (3) w celu potwierdzenia dokonanego wyboru.
•
Następnie za pomocą przycisku ▲ (2) i przycisku ▼ (4) można kolejno wprowadzić płeć
[mężczyzna (21)/kobieta (20)], wiek (22), wzrost i poziom aktywności. Nacisnąć przycisk
SET (3) w celu potwierdzenia każdego wpisu.
8. Rozpoczęcie użytkowania
Należy pamiętać, aby przed wprowadzeniem danych osobowych ustawić
właściwą jednostkę masy ciała. Patrz rozdział „Włączanie wagi / pomiar
masy ciała".
Istnieje możliwość użycia poziomu aktywności w celu określenia swojej
aktywności sportowej. Dostępnych jest 6 następujących poziomów
aktywności: AC-1 = brak, AC-2 = mała, AC-3 = normalna,
AC-4 = umiarkowana, AC-5 = intensywna oraz AC-6 = sportowa.
Warunkiem poprawnego pomiaru masy ciała jest stabilne podłoże. Dlatego
wagę diagnostyczną należy zawsze ustawiać na stabilnym, poziomym
podłożu, nigdy zaś np. na dywanie. Nieprzestrzeganie tego warunku może
spowodować zafałszowanie wyniku pomiaru.
Aby uzyskiwać porównywalne wyniki pomiarów, należy w miarę możliwości
zawsze ważyć się o tej samej porze dnia (najlepiej rano). O ile to możliwe,
należy zawsze ważyć się w tych samych warunkach: na czczo, po wizycie w
toalecie i bez ubrania.
Należy pamiętać, że wartości dla masy ciała wyrażonej w kamieniach (st) nie
są przedstawiane w postaci wartości dziesiętnych. Wyświetlacz jest
podzielony na dwa segmenty za pomocą dwukropka. Na lewo od
dwukropka wyświetlane są tylko liczby całkowite określające masę ciała
wyrażoną w kamieniach (st). Pozostała masa ciała jest wyświetlana w funtach
(lb) na prawo od dwukropka.
Przykład: Na wyświetlaczu widoczny jest wynik pomiaru „6:8.2 st:lb".
Odpowiada to masie ciała wynoszącej 6 kamieni i 8,2 funta.
SilverCrest SPWD 180 I1
Polski – 81
Publicité
