Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
7.2 Indtastning eller ændring af personlige data
Du skal indtaste dine personlige data, første gang du måler din kropsvægt, BMI, anbefalede
kalorieindtag og procenter af fedt-, vand-, knogle- og muskelmasse. Forsæt på følgende måde:
•
Træd kortvarigt op på vægten for at tænde den.
•
Tryk på knappen SET (3) for at aktivere diagnosetilstand.
•
Brugerprofil-hukommelsen (19) blinker nu på displayet (1). Tryk på knappen ▲ (2) eller
knappen ▼ (4) for at vælge den ønskede brugerprofil-hukommelse (19) [1-12]. Tryk på SET-
knappen (3) for at bekræfte dit valg.
•
Du kan derefter i rækkefølge indtaste køn [mand (21)/kvinde (20)], alder (22), højde og
aktivitetsniveau med knappen ▲ (2) og knappen ▼ (4). Tryk på knappen SET (3) for at
bekræfte hver enkelt indtastning.
8. Kom godt i gang
Sørg for at indstille den rigtige vægtenhed, før du indtaster dine personlige
data. Se kapitlet "Sådan tændes der for/vejes der på vægten".
Du kan bruge aktivitetsniveauet til at angive din mængde af sportsaktivitet. Du
kan vælge mellem følgende 6 aktivitetsniveauer: AC-1 = ingen, AC-2 = let,
AC-3 = normal, AC-4 = moderat, AC-5 = intens og AC-6 = atletisk.
Vægten skal anbringes på en jævn overflade for at veje nøjagtigt. Derfor skal
diagnosevægten altid anbringes på en hård, vandret gulvflade og aldrig på
et gulvtæppe. Dette kan forvrænge vejeresultatet.
For at opnå ensartede vejeresultater skal du altid veje dig på samme tid af
dagen (helst om morgenen). Du skal så vidt mulige veje dig under de samme
forhold: på tom mave, efter at have været på toilettet og uden tøj.
Sørg for, at værdier for vægtenheden "stone" ikke er angivet med
decimalværdier. Displayet er inddelt i to segmenter med et kolon. Der vises
kun hele tal for vægtenheden "st" til venstre for kolonnet. Vægtenheden vises i
vægtenheden "lb" til højre for kolonnet.
Eksempelvis: Der står "6:8.2 st:lb" på displayet. Dette svarer til 6 st og 8,2 lb.
SilverCrest SPWD 180 I1
Dansk - 149
Publicité
