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Suunto Spartan Sport
Pour utiliser la navigation virage par virage alimentée par Komoot :
1. Inscrivez-vous sur Komoot.com
2. Dans l'application Suunto, sélectionnez Services partenaires.
3. Sélectionnez Komoot et connectez-vous en utilisant les mêmes identifiants que ceux
utilisés lors de votre inscription sur Komoot.
Tous vos itinéraires sélectionnés ou planifiés (appelés « tours » dans Komoot) sur Komoot
seront automatiquement synchronisés avec l'application Suunto, que vous pouvez ensuite
facilement transférer sur votre montre.
Suivez les instructions de la section 3.29. Itinéraires et sélectionnez votre itinéraire de
Komoot pour obtenir des alertes virage par virage.
Pour obtenir de plus amples informations sur le partenariat entre Suunto et Komoot, rendez-
vous sur http://www.suunto.com/komoot
REMARQUE: Komoot n'est pas disponible en Chine à l'heure actuelle.
3.31. Suivi du sommeil
Un bon sommeil nocturne est important pour une bonne santé physique et mentale. Vous
pouvez utiliser votre montre pour contrôler votre sommeil et connaître le temps moyen
pendant lequel vous dormez.
Lorsque vous la portez au lit, votre Suunto Spartan Sport suit votre sommeil à partir des
données de l'accéléromètre.
Pour suivre votre sommeil :
1. Allez dans les paramètres de votre montre, faites défiler les options vers le bas jusqu'à
SOMMEIL et appuyez sur le bouton central.
2. Activez l'option SUIVI DU SOMMEIL.
3. Réglez vos heures de coucher et de lever en fonction de vos plages habituelles de
sommeil.
La dernière étape consiste à définir le temps que vous passez au lit. Votre montre utilise cette
période pour déterminer quand vous dormez (pendant le temps que vous passez au lit) et va
ainsi restituer l'ensemble de votre temps de sommeil comme une seule séance. Si vous vous
levez pour boire un verre d'eau pendant la nuit, par exemple, votre montre continue à
compter votre temps de sommeil lorsque vous vous rendormez comme faisant partie de la
même séance.
REMARQUE: Si vous allez au lit avant votre heure de coucher et de même si vous vous
levez après votre heure de lever, votre montre ne compte pas ce temps passé au lit comme
une séance de sommeil. Vous devez régler votre temps passé au lit comme l'heure la plus
hâtive à laquelle vous pouvez aller au lit et l'heure la plus tardive à laquelle vous pouvez
vous réveiller.
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