pareil. Le cas échéant, adaptez le programme d'entraînement
suivant ses conseils.
Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser cet appareil, ou du
■
moins pas sans avoir demandé l'accord de leur médecin.
Arrêtez immédiatement l'entraînement en cas de vertige ou si
■
vous vous sentez affaibli. En cas de nausée, de douleurs dans la
poitrine ou dans les membres, de palpitations, ou de tout autre
symptôme, consultez immédiatement un médecin.
Pendant vos exercices, veillez à ce que la pièce soit bien venti-
■
lée.
Ne vous entraînez pas directement après l'ingestion d'alcool ou
■
après un repas.
Pour l'entraînement, portez des vêtements commodes et des
■
chaussures de sport à semelle antidérapante. N'utilisez pas
l'appareil en étant nu.
Veillez à ne pas porter de vêtements trop amples afi n qu'ils ne
■
puissent pas se coincer dans les parties mobiles de l'appareil.
Si vous avez les cheveux longs, il faut impérativement les nouer
■
avant de commencer l'entraînement, pour qu'ils ne risquent pas
de se prendre dans l'appareil. Enlevez tous vos bijoux et autres
accessoires.
Consignes d'utilisation
Avant chaque utilisation, assurez-vous que l'appareil et ses
■
accessoires ne sont pas endommagés ou usés. Il est interdit
d'utiliser l'appareil s'il présente des dommages apparents.
Attention ! Le niveau de sécurité de l'appareil peut être maintenu
■
à l'unique condition de vérifi er régulièrement la présence
de dommages. Pour votre propre sécurité, contrôlez de ce
fait l'appareil avant chaque mise en marche et assurez-vous
qu'il ne présente aucun endommagement (fi ssures, trous,
vis desserrées, etc.). Les parties défectueuses doivent être
remplacées sans délai par une personne qualifi ée. L'appareil ne
doit plus être utilisé tant qu'il n'a pas été réparé.
37
FR