Sigma NORDIC WATCH Mode D'emploi

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G E R M A N Y

Sommaire des Matières pour Sigma NORDIC WATCH

Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com SIGMA PULS COMPUTER PULS COMPUTER NORDIC WATCH TOPLINE G E R M A N Y WWW.SIGMASPORT.COM NORDIC WATCH WWW.SIGMASPORT.COM SIGMA EUROPA: SIGMA USA: SIGMA ASIA: SIGMA Elektro GmbH North America Asia, Australia, South America DEUTSCH Dr.- Julius - Leber - Straße 15...
Page 2 Sie bitte diese Bedienungs- Verwendung des Lanyards, Einstellung des Winkels anleitung sorgfältig durch. 2.2 Trainieren mit der Nordic Watch SIGMA wünscht Ihnen viel Spaß bei der Benutzung TRAINING MANAGER aufrufen und beenden Ihrer Nordic Watch. Abrufen von Trainingsdaten während des Trainings...
Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com 1.2 ÜBERSICHT UHR, SYMBOLE, DISPLAYAUFBAU 1.3 DIE TASTENBELEGUNG/FUNKTIONSÜBERSICHT Die Tastenbelegung 1. ZONE-INDICATOR 4. Menü POINTER Funktionstaste 1 Funktionstaste 2 Tastenbelegung Tastenbelegung ist im Display zu ist im Display lesen. zu lesen. 2. UHR-Format 0: 0 0: 0 0: 0 0: 0 0 Ohne Display- 00: 0 0...
Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com 1.4 DIE HAUPTMENÜS (FUNKTIONEN) 1.5 EINSTELLUNGEN VORNEHMEN Ihre Nordic Watch ist in drei Hauptmenüs Bevor Sie mit dem Training beginnen, "wecken" Die drei gegliedert. Sie Ihre Nordic Watch auf. Aktivieren Hauptmenüs In welchem der Hauptmenüs Sie sich gerade...
Page 5 START TZ wird automatisch errechnet. Möchten Sie diesen Wert verändern, CHANGE drücken. CHANGE Das EINGABE Menü Ihrer Nordic Watch ist in Falls Sie den automatisch berechneten oberen ENDE TZ Grenzwert Iher Trainings-Zone (TZ) verändern sieben Untermenüs gegliedert. EINGABE Menü wollen, drücken Sie CHANGE.
Page 6 ENTER drücken. bei Männern unterhalb des Brustmuskel- ansatzes und bei Frauen unterhalb des DATUM Brustansatzes liegt. Untermenü AUTO SCAN : Dabei muss das SIGMA Logo immer lesbar nach ENTER Zum Ein-/Ausschalten des automatischen vorne zeigen. Wechsels der Funktionen ENTER drücken.
Page 7 Der RUNNING MAN zeigt, dass der TRAINING TRAINZEIT MANAGER aktiviert ist. 0: 0 0: 1 0 Die Nordic Watch wird auch hier mit einer Der ZONE INDICATOR am oberen Ende des Drehbewegung im Uhrzeigersinn auf der Displays zeigt Ihnen, wo Sie sich in Ihrer Halterung befestigt.
Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 TRAINIEREN MIT DER NORDIC WATCH 2.2 TRAINIEREN MIT DER NORDIC WATCH Zum Beenden des Trainings drücken. TRAINZEIT ist die Trainingszeit Ihres aktuellen END PAUSE PAUSE Trainings. TRAINZEIT TRAINZEIT 0: 0 1: 1 2...
Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 TRAINIEREN MIT DER NORDIC WATCH 3.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ GESAMTZEIT Die Herzfrequenz (HF) oder auch der Puls wird in Schlägen pro RESET Minute angegeben. alle absolvierten Trainingseinheiten werden unter GES. ZEIT Gesamtzeit als Summe gespeichert.
Page 10 • der Gurt mit dem Pulsabnehmer wurde nicht korrekt getragen. Die Uhr erhält kein Signal mehr, auf dem Display erscheint • die Sensoren (Elektroden) des Pulsabnehmers sind verschmutzt die Anzeige „O“ – nach kurzer Zeit geht die Nordic Watch oder nicht feucht. in den Ruhezustand über (Stoppuhr läuft nicht).
Page 11 3.4 BATTERIEWECHSEL NOTIZEN Im Puls Computer und Brustgurt wird die Batterie CR 2032 (Art.-Nr. 00342) verwendet. Der SIGMA Puls Computer ist ein hochtechnisches Messinstrument. Um die Funktion und Wasserdichtigkeit zu gewährleisten, sollte der Batteriewechsel vom autorisierten Fachhändler durchgeführt werden. Durch unsachgemäßen Batteriewechsel kann der Puls Computer beschädigt werden;...
Page 12 Congratulations on having chosen A heart rate monitor from SIGMA. Your new 1.2 Overview: Watch, symbols and display layout Nordic Watch will provide you with reliable service 1.3 Key functions in sport and leisure for many years to come. 1.4 Main menus (functions) 1.5 Create settings...
Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com 1.2 OVERVIEW: WATCH, SYMBOLS, DISPLAY LAYOUT 1.3 KEY FUNCTIONS/OVERVIEW OF FUNCTIONS Key functions 1. ZONE INDICATOR 4. Menu POINTER Function key 1 Function key 2 You can read the You can read key function on the the key function display.
Page 14 10: 4 5 In TRAINING MANAGER you start, stop and NORDIC TRAINING pause your training. The Nordic Watch is in sleep mode and can be used as a conventional watch. Information from P. 33 onwards SETTING (SETTING) To activate your Nordic Watch...
Page 15 If you would like to change this value, press CHANGE. CHANGE The SETTING menu of your Nordic Watch is If you wish to change the automatically calculated END TZ upper limit value of your training zone (TZ), press Divided into seven submenus.
Page 16 DATE AUTO SCAN submenu: The SIGMA logo must always be legible from ENTER To switch the automatic move to next function the front. feature on/off, Press ENTER.
Page 17 TRAINTIME display. 0: 0 1: 1 0 You can set the angle of the Nordic Watch to read the display. Press both buttons on the hinge of the folding mechanism. By releasing the buttons the Nordic Watch is fixed in the When you wish to continue training, press desired position.
Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 TRAINING USING THE NORDIC WATCH 2.2 TRAINING USING THE NORDIC WATCH To finish training, press END. TRAINTIME is the duration of your current END PAUSE PAUSE training. TRAINTIME TRAINTIME 0: 0 1: 1 2...
Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 TRAINING USING THE NORDIC WATCH 3.1 USEFUL KNOWLEDGE ABOUT HEART RATE FREQUENCY TOTAL TIME The heart rate frequency (HR) or pulse is recorded in beats RESET per minute. All completed training sessions are saved TOT.TIME...
Page 20 This may be for the following reasons: The watch no longer receives a signal, the display shows „0“ – and after a short time the Nordic Watch reverts to sleep • The belt with the pulse monitor is not worn correctly.
Page 21 3.4 CHANGING THE BATTERY NOTES Your heart rate monitor uses a CR 2032 battery (Art. No. 00342). The SIGMA heart rate monitor is a state-of-the-art measuring instrument. To ensure proper functioning and water-tightness, the batteries should only be changed by an authorised dealer.
Page 22 1.3 Implantation des touches que dans vos loisirs. 1.4 Les principaux menus (Fonctions) La Nordic Watch est un instrument de mesure 1.5 Procéder aux réglages sophistiqué sur le plan technique. Afin de prendre connaissance des multiples fonctions de votre nouveau cardio- fréquencemètre et de pouvoir...
Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com 1.2 VUE D’ENSEMBLE DE LA MONTRE, SYMBOLES, 1.3 IMPLANTATION DES TOUCHES/APERÇU CONFIGURATION DE L’ECRAN DES FONCTIONS Implantation des touches 1. ZONE-INDICATOR 4. Menu POINTER Touche de fonction 1 Touche de fonction 2 (curseur de menu) (indicateur de zone) La fonction La fonction des...
Page 24 „Nordic“ doivent apparaître sur l’écran. 10: 4 5 Débutez, arrêtez et interrompez votre NORDIC TRAINING La Nordic Watch est en mode veille et peut entraînement dans le TRAINING MANAGER être utilisée comme une montre normale. (gestionnaire d’entraînement). Informations à partir de la page 53...
Page 25 (TZ) est calculée automatique-ment. Si vous souhaitez modifier cette valeur, appuyez sur CHANGE. CHANGE Le menu REGLAGES de votre Nordic Watch est Dans le cas où vous voulez modifier la valeur limite FIN TZ supérieure calculée automatiquement de votre divisé...
Page 26 DATE et, chez les femmes, au-dessous de la poitrine. Sous-menu AUTO SCAN : Dans ce cas, le logo SIGMA doit toujours être ENTER pour activer/désactiver le défilement lisible de devant. automatique des fonctions, appuyez sur ENTER.
Page 27 TRAINING. OFF ENTER TRAINING La Nordic Watch est fixée sur l’attache avec un La Nordic Watch reçoit des signaux de la ceinture mouvement de rotation dans le sens des aiguilles thoracique. START d’une montre (TWIST-LOCK-SYSTEM).
Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 S’ENTRAÎNER AVEC LA NORDIC WATCH 2.2 S’ENTRAÎNER AVEC LA NORDIC WATCH Pour terminer l’entraînement, appuyez sur END. TRAINTIME est le temps d’entraînement de votre END PAUSE PAUSE exercice en cours. TRAINTIME TRAINTIME...
Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com 2.2 S’ENTRAÎNER AVEC LA NORDIC WATCH 3.1 INFORMATIONS A CONNAÎTRE CONCERNANT LA FREQUENCE CARDIAQUE TEMPS TOTAL La fréquence cardiaque (FC) ou le pouls est indiqué(e) en RESET battements par minute. Toutes les sessions d’entraînement terminées sont enregistrées sous forme d’une somme...
Page 30 être utilisée en montre classique attachée au cordon. Dans cet état, la Nordic Watch n’a besoin que de très peu de courant. Puis-je utiliser la ceinture thoracique sur un tapis de course ? Oui –...
Page 31 La pile CR 2032 (art.-n°. 00342) est utilisée dans le cardio- fréquencemètre et la ceinture thoracique. Le cardio-fréquencemètre SIGMA est un instrument de mesure hautement technique. Afin de garantir la fonction et l’étanchéité, le changement de pile doit être effectué par un commerçant agréé.
Page 32 All manuals and user guides at all-guides.com CYCLE COMPUTER HEART RATE MONITORS STANDARD LIGHTS PUMPS POCKET TOOLS POWER LIGHTS www.sigmasport.com...