C) Consumo de Substâncias Nocivas
• Deixe de fumar.
• Modere o consumo de bebidas alcoolicas.
• Reduza o consumo de cafeína (café).
D) Forma Física
• Faça desporto regularmente, após ter feito um «check-up» médico.
• Escolha desportos que requiram resistência e não força.
• Não se esforçe até atingir o seu limite da forma física.
• Se sofre de alguma doença e/ou tem mais de 40 anos, antes de iniciar qualquer actividade
desportiva, deve consultar o médico, que lhe recomendará o tipo de desporto adequado ao
seu caso, e a intensidade com que o deve praticar.
3. Componentes deste aparelho
A figura mostra o BP AG1-30, que é composto por:
a) Unidade principal:
Bolsa em tecido
Pera de enchimento e válvula
Auscultador
b) Braçadeira: Braçadeira média (AC-1 M) para braços com uma circunferência de 22 - 32 cm
ou Braçadeira larga (AC-1 L) para braços com uma circunferência de 32 - 42 cm
(A braçadeira L está disponível como acessório extra)
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Estetoscópio
Manómetro
Braçadeira
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