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Wie beurteile ich meinen Blutdruck?
Tabelle zur Einteilung der Blutdruckwerte Erwachsener gemäss
Welt Gesundheits Organisation (WHO) aus dem Jahr 2003.
Angaben in mmHg.
Bereich
Systolisch Diastolisch Empfehlung
zu niedriger Blut-
100
druck
1. optimaler Blutdruck 100 - 120
2. normaler Blutdruck 120 - 130
3. leicht erhöhter
130 - 140
Blutdruck
4. zu hoher Blutdruck 140 - 160
5. deutlich zu hoher
160 - 180
Blutdruck
6. schwerer Blut-
180
hochdruck
Für die Beurteilung ist immer der höhere Wert entscheidend.
Beispiel: bei einem Messwert von 150/85 oder 120/98 mmHg liegt
«zu hoher Blutdruck» vor.
Die Einschubkarte 3 auf der Geräte-Vorderseite zeigt die
Bereiche 1-6 in der Tabelle an.
2. Erste Inbetriebnahme des Gerätes
Aktivieren der eingelegten Batterien
Zur Aktivierung ziehen Sie den Schutzstreifen heraus, der aus
dem Batteriefach 7 heraussteht.
Auswahl der richtigen Manschette
Microlife bietet Ihnen 3 verschiedene Manschettengrössen zur
Auswahl an: S, M und L. Massgebend ist der Umfang des Ober-
arms (eng anliegend, gemessen in der Mitte des Oberarms). Für
die meisten Menschen passt Grösse M.
Manschettengrösse
für Oberarmumfang
S
17 - 22 cm (6,75 - 8,75 Zoll)
M
22 - 32 cm (8,75 - 12,5 Zoll)
L
32 - 42 cm (12,5 - 16,5 Zoll)
Verwenden Sie ausschliesslich Microlife Manschetten!
Sollte die beiliegende Manschette 8 nicht passen, wenden Sie
sich bitte an den lokalen Microlife Service.
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60
Fragen Sie
Ihren Arzt
60 - 80
Selbstkontrolle
80 - 85
Selbstkontrolle
85 - 90
Fragen Sie
Ihren Arzt
90 - 100
Ärztliche Kont-
rolle
100 - 110
Ärztliche Kont-
rolle
110
Dringende ärzt-
liche Kontrolle!
Verbinden Sie die Manschette mit dem Gerät, indem Sie den
Stecker 9 fest bis zum Anschlag in die Manschettenbuchse 4
einstecken.
Verbinden des Pumpballs
Verbinden Sie den Pumpball AT mit dem Gerät indem Sie den
Stecker AK in die Buchse 5 fest einstecken.
3. Durchführung einer Blutdruckmessung mit diesem
Gerät
Checkliste für die Durchführung einer zuverlässigen Messung
1. Vermeiden Sie kurz vor der Messung Anstrengung, Essen und
Rauchen.
2. Setzen Sie sich mindestens 5 Minuten vor der Messung
entspannt hin.
3. Führen Sie die Messung stets im Sitzen und am selben Arm
durch (normalerweise am Linken).
4. Legen Sie einengende Kleidungsstücke am Oberarm ab. Ein
Hemd sollte zur Vermeidung von Einschnürungen nicht hoch-
gekrempelt werden - glatt anliegend stört es unter der
Manschette nicht.
5. Stellen Sie sicher, dass immer die korrekte Manschettengrösse
gebraucht wird (Markierung auf der Manschette).
• Legen Sie die Manschette eng aber nicht zu stramm an.
• Stellen Sie sicher, dass die Manschette 2 cm über der Ellen-
beuge positioniert ist.
• Die Arterienmarkierung auf der Manschette (ca. 3 cm
langer Balken) muss über der Arterie liegen, welche auf der
Innenseite des Armes entlang läuft.
• Stützen Sie den Arm zur Entspannung ab.
• Achten Sie darauf, dass sich die Manschette auf Herzhöhe
befindet.
6. Schalten Sie das Gerät ein und warten bis «0» im Display ange-
zeigt wird und der Pfeil «» BT blinkt.
7. Nehmen Sie den Pumpball in die freie Hand und pumpen Sie die
Manschette auf. Verfolgen Sie dazu die Druckanzeige im Display
und pumpen Sie ca. 40 mmHg über den zu erwartenden systoli-
schen Wert auf. Sollten Sie nicht hoch genug aufgepumpt haben,
erscheint ein blinkender Pfeil «» BT der Sie darauf hinweist,
noch höher aufzupumpen.
8. Nach dem Aufpumpen erfolgt die weitere Messung automatisch.
Entspannen Sie sich, bewegen Sie sich nicht und spannen Sie
die Armmuskeln nicht an, bis das Ergebnis angezeigt wird. Atmen
Sie ganz normal und sprechen Sie nicht.
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