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Comment puis-je évaluer ma tension?
Table de classification des valeurs de tension de personnes
adultes selon l'Organisation mondiale de la santé (WHO), édition
2003. Données exprimées en mmHg.
Systo-
Plage
lique
Tension trop basse 100
1. Tension optimale
100 - 120 60 - 80
2. Tension normale
120 - 130 80 - 85
3. Tension légèrement
130 - 140 85 - 90
élevée
4. Tension trop haute 140 - 160 90 - 100 Consultation médicale
5. Tension nettement
160 - 180 100 - 110 Consultation médicale
trop haute
6. Tension dangereu-
180
sement haute
La valeur la plus haute est déterminante pour l'évaluation.
Exemple: une lecture entre 150/85 et 120/98 mmHg indique une
«tension trop haute».
La carte 3 sur la face avant de l'appareil montre les plages
1-6 de la table.
2. Première mise en service de l'appareil
Activation des piles insérées
Retirez la bande protectrice du logement des piles 7.
Sélection du brassard correct
Microlife propose 3 tailles de brassard: S, M et L. Sélectionnez la
taille qui correspond à la circonférence du haut du bras (mesurée
en tendant le brassard autour du haut du bras dans la partie
centrale). M est la taille adaptée à la plupart des personnes.
Taille du brassard
pour la circonférence du haut du bras
S
17 - 22 cm (6,75 - 8,75 pouces)
M
22 - 32 cm (8,75 - 12,5 pouces)
L
32 - 42 cm (12,5 - 16,5 pouces)
Utilisez exclusivement des brassards Microlife!
Adressez-vous à votre Service Microlife local si le brassard 8
fourni ne convient pas.
Raccordez le brassard à l'appareil en enfichant le connecteur 9
dans la prise 4 aussi loin que possible.
8
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Diasto-
lique
Recommandation
60
Consultation médicale
Contrôle personnel
Contrôle personnel
Consultation médicale
110
Consultation médicale
immédiate!
Raccordement de la poire
Raccordez la poire AT à l'appareil en enfichant fermement le
connecteur AK dans la prise pour poire 5.
3. Prise de tension avec cet appareil
Liste de contrôle pour une mesure fiable
1. Evitez d'effectuer des efforts physiques, de manger ou de
fumer directement avant la prise de tension.
2. Asseyez-vous au moins 5 minutes au calme avant d'effectuer
une mesure.
3. Prenez toujours la tension sur le même bras (normalement à
gauche).
4. Enlevez les vêtements serrés du haut du bras. Pour éviter une
constriction, n'enroulez pas les manches en les remontant - elles
n'interfèrent pas avec le brassard quand elles restent à plat.
5. Toujours s'assurer que la taille du brassard correspond bien à
la circonférence du bras (imprimer sur le brassard).
• Placer puis fermer le brassard sans trop le serrer.
• Vérifier que le brassard est positionné 2 cm au dessus de la
pliure du coude.
• L'artère représentée sur le brassard (barre d'environ 3 cm)
doit être centrée exactement sur l'artère qui parcourt la
partie interne du bras.
• Placez votre bras sur un support pour qu'il soit détendu.
• Vérifier que le brassard est au même niveau que votre cœur.
6. Mettez l'appareil sous tension et attendez que «0» s'affiche sur
l'écran et que la flèche «» BT se met à clignoter.
7. Saisissez la poire avec la main libre (le bras que vous n'utilisez
pas pour la mesure) et gonflez le brassard. Observez la pression
affichée et gonflez le brassard à une pression supérieure d'env.
40 mmHg à la tension systolique (la plus haute valeur) attendue.
Si le gonflage est insuffisant, une flèche clignotante «» BT
s'affiche pour indiquer qu'il faut gonfler le brassard davantage.
8. A la fin du gonflage, la mesure est prise automatiquement.
Essayez d'être détendu. Ne bougez pas et ne faites pas
travailler les muscles de votre bras avant l'affichage du résultat.
Respirez normalement et évitez de parler.
9. Pendant la mesure, le symbole du coeur AN clignote sur l'écran et
un bip retentit chaque fois qu'un battement cardiaque est détecté.
10.Le résultat, formé de la tension systolique AQ, de la tension
diastolique AR et de la fréquence du pouls AS, s'affiche et un bip
long retentit. Reportez-vous aussi aux explications données sur
d'autres affichages dans ce manuel.
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