Italiano
Questo manuale in lingua italiana è una traduzione dalla versione
originale del manuale in lingua inglése�
Non si possono trarre diritti di traduzione dalla presente traduzione�
Indice
Benvenuti ������������������������������������������������������������������������ 31
Avviso importante sulla sicurezza ������������������������������������ 31
Istruzioni di sicurezza aggiuntive ���������������������������������������������������31
Informazioni importanti sull'assemblaggio ���������������������� 32
Assemblaggio �������������������������������������������������������������������������������32
Installazione delle piastre pesi ������������������������������������������������������32
Regolazione della tensione del cavo���������������������������������������������32
Serrare dadi e bulloni ��������������������������������������������������������������������32
Note sul funzionamento �������������������������������������������������� 32
Selezione delle piastre pesi �����������������������������������������������������������32
Grafico di resistenza dei pesi ��������������������������������������������������������33
Linee guida per gli esercizi ���������������������������������������������� 33
Sviluppo muscolare e aumento di peso ����������������������������������������33
Forza e resistenza muscolare ���������������������������������������������������������33
Allenamento dell'intensità ������������������������������������������������������������33
Inizio di un programma di sviluppo della forza �����������������������������33
Cura e manutenzione ������������������������������������������������������� 33
Informazioni aggiuntive �����������������������������������������������������������������34
Garanzia limitata �������������������������������������������������������������� 34
Ordini di parti di ricambio ����������������������������������������������� 34
Capacità peso e dimensioni ��������������������������������������������� 34
Dichiarazione di non responsabilità ��������������������������������� 34
Benvenuti
Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness!
Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi� Tunturi offre
un'ampia gamma di apparecchi per fitness professionale, fra cui
crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi
stazioni� Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia,
a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori informazioni,
visitare il sito Web www�tunturi�com
Importanti istruzioni di sicurezza
Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua
attrezzatura da ginnastica� Leggi con attenzione quanto scritto
in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare
uso dell'attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione�
Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo
sicuro e a portata di mano; essa ti fornirà, adesso e nel futuro,
tutte le istruzioni necessarie all'uso e alla manutenzione della tua
attrezzatura da ginnastica� Tali istruzioni devi seguirle sempre con
molta attenzione!
Avviso importante sulla sicurezza
Questa attrezzatura per l'esercizio fisico è stata progettata per
garantire una sicurezza ottimale� Tuttavia, è necessario applicare
alcune precauzioni ogni volta che si utilizza un'attrezzatura per
l'esercizio fisico� Assicurarsi di leggere interamente il manuale
prima di assemblare o utilizzare l'attrezzatura� In particolare,
tenere presente le seguenti precauzioni di sicurezza:
- Mantenere i bambini e gli animali sempre lontani dall'attrezzatura�
NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui è
presente l'attrezzatura�
- L'attrezzatura deve essere utilizzata da una sola persona alla volta�
- Se l'utente presenta stordimenti, nausea, dolori al petto o
qualsiasi altro sintomo anomalo, TERMINARE l'allenamento
immediatamente� CONSULTARE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO�
Posizionare l'attrezzatura in una superficie pulita e piana� NON
usare l'attrezzatura vicino all'acqua o all'esterno�
- Mantenere le mani lontane da tutte parti in movimento�
- Indossare sempre un abbigliamento appropriato per l'esercizio fisico
durante l'allenamento� NON indossare accappatoi o altro tipo di
abbigliamento che potrebbe impigliarsi nell'attrezzatura� Quando si
utilizza l'attrezzatura è richiesto l'uso di scarpe da corsa o aerobica�
Utilizzare l'attrezzatura solo per lo scopo previsto come descritto in
questo manuale� NON utilizzare allegati non consigliati dal produttore�
- Non posizionare oggetti appuntiti vicino all'attrezzatura�
- I disabili non devono usare l'attrezzatura�
- Prima di utilizzare l'attrezzatura per l'allenamento, eseguire sempre
esercizi di stretching per il riscaldamento�
- Non utilizzare mai l'attrezzatura se non funziona correttamente�
- Durante la sessione di allenamento è consigliata la presenza di
un osservatore�
- Questa attrezzatura è stata progettata e pensata solo per l'uso in
casa e da parte del consumatore, non per l'uso commerciale�
Istruzioni di sicurezza aggiuntive
- Durante gli esercizi le mani devono essere tenute lontane dalle
barre di guida dei pesi�
- Non rimettere mai dei pesi durante gli esercizi�
- Evitare che la corda sfreghi contro eventuali parti taglienti�
- Quando si seleziona un peso, spingere sempre dentro il perno fino
in fondo�
- I bambini possono usare questo attrezzo solamente sotto la diretta
supervisione di una persona adulta competente� Non si devono
mai lasciare dei bambini da soli vicino alla macchina�
- Prima di eseguire qualsiasi esercizio, accertarsi che il corpo si trovi
nella posizione corretta, per evitare di farsi male
⚠ ATTENZIONE
•
Quando si utilizza la barra latissimus, bisogna selezionare
il carico prima di montare la barra stessa�
•
Se nel frattempo si cambia il peso, si deve tenere il peso più
in alto per evitare che la barra cada giù�
Avviso:
Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, consultare
il proprio medico� Ciò risulta particolarmente importante per gli
individui di età superiore ai 35 anni o per le persone con problemi
di salute preesistenti� Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare
una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento� Tunturi New fitness bv�
non si assume alcuna responsabilità per ferite personali o per
danni alle proprietà causati dal prodotto o dal suo utilizzo�
Conservare queste istruzioni!
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