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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Touchez l'écran ou appuyez sur l'une des
touches de la console pour mettre en marche
cette dernière.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE
EN MARCHE LA CONSOLE page 21. Remarque :
il pourrait s'écouler quelques instants avant que la
console soit prête à utiliser.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Lors de la mise en marche de la console, l'écran
d'accueil s'affichera à la suite du démarrage de la
console.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les indications pour mettre fin à l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil. Si vous êtes dans
les menus des réglages, touchez le bouton de retour
(symbole de flèche) pour revenir à l'écran d'accueil.
3. Changez la résistance des pédales et
l'inclinaison de la rampe selon le besoin.
Touchez Manual Start (démarrage manuel) et com-
mencez à pédaler.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
en appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution Resistance (résistance) de la console ou
en touchant les glissières de résistance à l'écran.
Pour diversifier le mouvement des pédales, vous
pouvez changer l'inclinaison de la rampe en
appuyant sur les touches d'augmentation ou de
diminution Ramp (rampe) de la console ou en tou-
chant les glissières d'inclinaison à l'écran.
Après l'appui sur une touche, il s'écoulera un
moment avant que les pédales atteignent le degré
de résistance sélectionné ou que la rampe atteigne
celui d'inclinaison sélectionné.
Remarque : pour afficher les glissières de résis-
tance ou d'inclinaison à l'écran, touchez une zone
vide à l'écran et ensuite les options de commande
permettant d'activer la fonction voulue.
4. Suivez votre progression.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode d'affichage que vous
choisissez détermine les données d'entraînement
qui s'afficheront.
Faites défiler l'écran vers le haut pour passer en
mode d'affichage plein écran. Faites défiler l'écran
vers le bas pour afficher les écrans de données de
l'entraînement.
Touchez l'un ou l'autre des écrans de données de
l'entraînement pour afficher plus d'options. Touchez
le bouton plus (symbole +) pour afficher des statis-
tiques ou des tableaux. Touchez une zone vide à
l'écran pour afficher encore plus d'options du mode
d'affichage.
Au besoin, réglez l'inten-
sité sonore en appuyant
sur les touches de hausse
et de baisse du volume de
la console.
Pour mettre en veille l'entraînement, touchez
l'écran et ensuite l'option de mise en veille ou
cessez simplement de pédaler. Pour continuer
l'entraînement, touchez l'option de démarrage ou
recommencez simplement à pédaler.
Pour mettre fin à la séance d'entraînement, tou-
chez l'écran et ensuite l'option de mise en veille,
puis suivez les indications à l'écran pour mettre fin
à l'entraînement et revenir à l'écran d'accueil.
5. Portez un détecteur de rythme cardiaque
compatible et mesurez votre rythme cardiaque
au besoin.
Vous pouvez porter un détecteur de rythme car-
diaque compatible (non inclus) pour mesurer votre
rythme cardiaque. La console est compatible avec
tous les détecteurs de rythme cardiaque Bluetooth
Smart.
Un détecteur de rythme cardiaque compatible est
compris avec certains modèles. Si un détecteur de
rythme cardiaque est compris, référez-vous à la sec-
tion LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE
dans ce manuel pour savoir comment l'utiliser.
Si ce modèle-ci ne s'accompagne pas d'un
détecteur de rythme cardiaque compatible,
référez-vous à la page 24 pour des informations
sur la façon d'en commander un.
La console se connectera automatiquement sur
votre détecteur de rythme cardiaque compatible.
Une fois votre pouls détecté, le rythme cardiaque
s'affichera.
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