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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre
poste d'exercices avant d'utiliser ce dernier. ICON n'assume aucune responsabilité quant aux bles-
sures ou aux dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
1. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que
tous les utilisateurs du poste d'exercices
soient adéquatement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercices. Ceci
est particulièrement important pour les
personnes de plus 35 ans ou les personnes
ayant souffert de problèmes de santé.
3. Ce poste d'exercices n'est pas destiné à
une utilisation par des personnes affichant
des capacités physiques, sensorielles ou
mentales réduites, ou dont l'expérience ou
les connaissances sont lacunaires, à moins
qu'elles reçoivent de la part d'une personne
responsable de leur sécurité une supervision
ou une orientation concernant l'utilisation de
l'appareil.
4. N'utilisez le poste d'exercices que de la façon
décrite dans ce manuel et tel qu'illustré dans
le tableau d'exercices qui l'accompagne.
5. Le poste d'exercices est destiné à l'utilisa-
tion à domicile seulement. N'utilisez pas le
poste d'exercices dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
6. Gardez le poste d'exercices à l'intérieur, à
l'abri de l'humidité et de la poussière. Ne
placez pas le poste d'exercices dans un
garage ou sur une terrasse couverte, ni près
de l'eau.
7. Utilisez le poste d'exercices sur une surface
plane. Veillez à ce qu'il y ait suffisamment
d'espace autour et au-dessus du poste
d'exercices en fonction des exercices que
vous y ferez. Recouvrez le sol sous le poste
d'exercices pour protéger le plancher.
8. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-
rectement serrées chaque fois que le poste
pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes
d'exercices est utilisé. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
9. Gardez les enfants de moins 13 ans et les
animaux de compagnie en tout temps à
l'écart du poste d'exercices.
10. Le poste d'exercices est conçu pour porter
un utilisateur d'un poids maximum de 300 lb
(136 kg). Ne laissez jamais plus d'une per-
sonne à la fois utiliser le poste d'exercices.
11. Portez toujours des chaussures sport pour
protéger vos pieds lors de l'exercice.
12. Pour régler la résistance ou la hauteur du
bras de presse, tenez toujours le bras ; le
bras de presse pourrait chuter très violem-
ment (voir la page 9 et la page 10).
13. Si la platforme est élevée avant que vous y
mettez le pied, réglez de nouveau la résis-
tance ou la hauteur du bras de presse. Ne
posez pas le pied sur la platforme lorsqu'elle
est élevée.
14. Avant de commencer les exercices, veillez
à ce que la goupille du sélecteur et le bras
articulé soient introduits complètement dans
les orifices de la plaque du sélecteur (voir la
page 9 et la page 10).
15. Ne jamais relâcher le bras de presse ni pous-
ser le bras de presse au-delà de la position
verticale pendant les exercices.
16. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sen-
tez mal, si vous manquez de souffle ou si
vous éprouvez de la douleur durant l'exer-
cice, cessez immédiatement l'exercice et
détendez-vous.
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