Polar F11 Manuel D'utilisation page 20

FRANÇAIS
4. APRÈS L'EXERCICE
Journal
Dans le Journal, vous pouvez comparer la durée de l'exercice, la quantité et les calories dépensées dans
les différentes zones d'intensité avec vos objectifs. Le Journal n'enregistre que les données de la semaine
écoulée, à condition que chaque exercice dure au moins 10 minutes.
Pour accéder au Journal, appuyez sur HAUT depuis l'affichage de l'heure.
Journal
Les trois barres représentent le nombre d'exercices (
dépensées (
Appuyez sur
Nbre. Exe / Durée Exe / Calories
Nombre de séances hebdomadaire/durée/calories à atteindre (la barre correspondante est mise en
valeur)
Nombre de séances/durée/calories que vous avez atteint
Appuyez sur
20 Après l'exercice
).
c
et utilisez les boutons
OK
pour revenir au Journal. Appuyez sur
RETOUR
), la durée d'exercice (
#
/BAS pour voir :
HAUT
BAS
) et les calories
Ø
pour afficher les zones FC.