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Les langues disponibles
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DESCRIPTIONS DES PROGRAMMES
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Manuel
Un entraînement qui vous permet d'ajuster manuellement la machine à tout
moment.
Brûler les graisses
Favorise la perte de poids en augmentant et diminuant l'inclinaison ou
le niveau, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des
graisses.
Terrains vallonnés
Un entraînement basé sur le niveau qui ajuste automatiquement
l'inclinaison ou la résistance pour simuler une séance de jogging ou de
descente de côtes.
Intervalles
Un entraînement basé sur le niveau qui ajuste automatiquement la
(résistance)
résistance à intervalles réguliers.
Intervalles
Un entraînement basé sur le niveau qui ajuste automatiquement
(inclinaison)
l'inclinaison à intervalles réguliers.
Watts constants
Ajuste automatiquement la résistance pour maintenir la valeur Watt définie.
Fessiers
Ce programme a été conçu pour augmenter votre amplitude de mouvement
et pour cibler les cuisses et les fessiers. En variant la hauteur d'inclinaison
tout au long de l'entraînement, vous engagez considérablement vos
fessiers.
PROGRAMMES D'OBJECTIFS
Temps
Un entraînement qui vous permet de sélectionner une durée d'entraînement
adaptée à votre routine.
Distance
Un entraînement qui vous permet de sélectionner une distance spécifique
que vous souhaitez parcourir pendant celui-ci. L'augmentation de l'objectif de
distance de l'entraînement augmentera la durée de ce dernier en fonction de
votre vitesse.
Calorie
Un entraînement qui vous permet de sélectionner un nombre spécifique
de calories que vous souhaitez brûler pendant celui-ci. L'augmentation
de l'objectif de calorie de l'entraînement augmentera la durée de ce dernier
en fonction de votre vitesse.
Étages
Un entraînement qui vous permet de sélectionner les étages que vous
souhaitez monter pendant celui-ci. L'augmentation de l'objectif d'étages
de l'entraînement augmentera la durée de ce dernier en fonction de votre
vitesse.
PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (LE PORT D'UNE CEINTURE CARDIO
EST RECOMMANDÉ)
Inclinaison
Ajuste automatiquement l'inclinaison pour que votre fréquence cardiaque
se situe dans une plage de 5 battements du pourcentage défini de fréquence
cardiaque maximale.
Vitesse
Ajuste automatiquement la vitesse pour que votre fréquence cardiaque se
situe dans une plage de 5 battements du pourcentage défini de fréquence
cardiaque maximale.
Résistance
Ajuste automatiquement la résistance pour que votre fréquence cardiaque
se situe dans une plage de 5 battements du pourcentage défini de fréquence
cardiaque maximale.
FRANÇAIS
PROGRAMME SPRINT 8
Le programme SPRINT 8 est un programme d'entraînement anaérobique à haute intensité destiné
à développer les muscles, améliorer la vitesse et augmenter naturellement la libération de
l'hormone de croissance humaine (HGH) dans votre corps.
PROGRAMME VIRTUAL ACTIVE
Utilise des images de destinations réelles, provenant de lieux étonnants du monde entier. Le nec
plus ultra du divertissement pour l'entraînement, Virtual Active vous permet d'échapper aux limites
d'une routine d'entraînement régulière tout en profitant d'une expérience dynamique.
PROGRAMME LANDMARKS
Le programme Landmarks permet aux utilisateurs d'escalader les immeubles et monuments les
plus célèbres dans le monde entier.
PERSONNALISER LE PROGRAMME
Créez vos propres programmes d'entraînement avec jusqu'à 20 segments.
TABLEAUX DES PROGRAMMES
COMBUSTION DES GRAISSES - A30, E30, R30, U30
NIVEAU
1
2
3
4
SEGMENT
1
1
1
3
3
2
4
4
5
6
3
6
8
8
9
4
6
8
8
9
5
6
8
8
9
6
6
8
8
9
7
6
8
8
9
8
6
8
8
9
9
6
8
8
9
10
6
8
8
9
11
6
8
8
9
12
6
8
8
9
13
6
8
8
9
14
6
8
8
9
15
4
4
5
6
16
1
1
3
3
Segment = durée d'entraînement / 16
24
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
RÉSISTANCE
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
6
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
14
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
9
10
10
11
11
13
13
14
14
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15
16
9
10
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11
13
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9
10
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11
11
13
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15
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9
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11
13
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16
9
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11
13
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14
15
15
16
9
10
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11
11
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16
9
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15
16
9
10
10
11
11
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13
14
14
15
15
16
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
9
10
10
11
11
13
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14
14
15
15
16
6
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
14
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
17
18
19
20
11
11
13
14
14
15
15
19
16
18
19
20
16
18
19
20
16
18
19
20
16
18
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20
16
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16
18
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16
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16
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16
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16
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16
18
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20
16
18
19
20
14
15
15
19
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