Sélection Du Programme; Mémorisation De L'entraînement - Horizon Fitness Adventure 3 Mode D'emploi

SÉLECTION DU PROGRAMME
1. Pressez la touche SELECT WORKOUT pour faire dé ler les di érents programmes.
2. Pressez la touche ENTER pour sélectionner un programme.
3. Saisissez le degré de di culté souhaité à l'aide des touches +/- ou / .
4. Con rmez la saisie avec la touche ENTER.
5. Saisissez la durée d'entraînement souhaitée à l'aide des touches +/- ou / .
6. Con rmez la saisie avec la touche ENTER.
7. Pressez la touche START pour débuter l'entraînement.
MÉMORISATION DE L'ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez enregistrer votre entraînement dans une des cinq mémoires disponibles.
1. A la fin de votre séance d'exercice, la console vous demande si vous désirez mémo-
riser votre entraînement.
2. Si vous le voulez, pressez la touche SAVE WORKOUT. Appuyez sur la touche STOP
ou bien attendez que la console se remette d'elle-même à zéro si vous ne souhaitez
pas enregistrer votre entraînement.
3. La diode électroluminescente à côté de l'entraînement correspondant s'allume. Si,
par ex., vous avez fini votre entraînement intermittent, le voyant lumineux du
programme Intermittent enregistré s'allume.
4. Tenez la touche SAVE WORKOUT enfoncée pendant 5 secondes pour mémoriser
votre entraînement.
5. Si vous désirez écraser un entraînement existant, vous devez également tenir enfon-
cée cette touche pendant 5 secondes.
Remarque : si vous utilisez un entraînement mémorisé, les modifications de vitesse ou
d'inclinaison ne sont pas automatiquement sauvegardées.
Remarque : si vous utilisez un entraînement mémorisé et que vous avez effectué des
modifications en cours de programme que vous voulez garder, vous devez sauvegarder
de nouveau le programme dans son entier.
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