Quelques Recettes De Jus De Fruits Délicieux Et Bons Pour La Santé; Méthode De Préparation - MPM MSO-16 Mode D'emploi

Concombre
Fenouil
Raisins
Kiwi
Melon
Nectarine (sans noyau)
Pêche (sans noyau)
Poire
Ananas
Fraise
Tomate
QUELQUES RECETTES DE JUS DE FRUITS DÉLICIEUX ET BONS POUR LA SANTÉ
RAFRAÎCHISSEMENT
– 6 pommes (couper les grosses pommes en
morceaux)
– bouquet de persil
– quelques feuillesde menthe
RAFRAÎCHISSEMENT II
– 6 pom (mes (couper les grosses pommes
en morceaux)
– bouquet de persil
– 2 branches de céleri
– tranche (1 cm) de gingembre
MÉTHODE DE PRÉPARATION :
Pressez d'abord deux - trois pommes.
Pressez ensuite les feuilles de persil et de menthe
ainsi que le gingembre et le céleri.
Enfin, pressez les pommes restantes.
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Vitamine C
Vitamine C, fibres
Vitamine C, B6, potassium
Vitamine C, potassium
Vitamine C, folacine, fibres, vitamine A
Vitamine C, B3, potassium, fibres
Vitamine C, B3, potassium, fibres
Fibres
Vitamine C
Vitamine C, fer, potassium et magnésium
Vitamine C, fibres, vitamine E, folacine, vitamine A
280 g = 120 kJ (29 cal)
300 g = 145 kJ (35 cal)
125 g = 355 kJ (85 cal)
100 g = 100 kJ (40 cal)
200 g = 210 kJ (50 cal)
180 g = 355 kJ (85 cal)
150 g = 205 kJ (49 cal)
150 g = 205 kJ (60 cal)
150 g = 250 kJ (59 cal)
125 g = 130 kJ (31 cal)
100 g = 90 kJ (22 cal)
VITALITÉ
– 6 carottes (couper les grandes carottes
dans la longueur et dans le travers, les
carottes moyennes dans la longueur
seulement)
– 4 pommes (couper les grosses pommes en
morceaux)
– 2 branches moyennes de céleri
– tranche (1 cm) de gingembre selon le goût
MÉTHODE DE PRÉPARATION :
Pressez une partie des carottes, des pommes, des
branches de céleri et du gingembre.
Faites-le alternativement durs - mous, vous
obtiendrez une meilleure efficacité.
Pressez les carottes restantes à la fin.
Vous pouvez également ajouter de l'ananas, de
la betterave, de l'orange, etc., chaque légume
ajouté
modifie le goût.