MPM MSO-16 Mode D'emploi page 12

KOKTAJL CHLOROFILOWY
Sok wyciskamy z zielonych roślin, dla urozmaice-
nia może być codziennie z innych, np.: szpinak,
różne odmiany sałat, roszponka, botwinka, trawa
pszenicy, jęczmienia, natka pietruszki, seler
naciowy itp. w ilości ok. garść na 2 porcje. W celu
uzyskania jak największej ilości soku należy
wkładać do kanału wsadowego pojedynczo listki
i na koniec wycisnąć jakiś twardy produkt (ka-
wałek jabłka, marchwi itp.) Następnie wlewamy
do blendera wodę 500ml, wyciśnięty sok i do-
dajemy owoc: banan, truskawka, brzoskwinia,
gruszka itp. Miksować kilka minut. Pić powoli.
UWAGA! Koktajl chlorofilowy ma niezwykłe właściwo-
ści detoksykacyjne, dlatego podobnie jak sok z bura-
ka, pijemy go wolno i wypijamy nie większą porcję niż
300- 400 ml dziennie.
NEKTAR CYTRUSOWY
– ½ lub mały grejpfrut
(obrać i rozdrobnić na części)
– 3 średnie pomarańcze
(obrać i rozdrobnić na części)
– ½ małej lemonki lub cytryny
(obrać i pokroić na 2 części)
– można dodać ananasa
OCZYSZCZANIE WĄTROBY
– 0,5 buraka
– 5 marchwi
– 2 cm ogórka świeżego
– 3 jabłka
– mały pęczek natki lub sałata
12
DLA URODY
– 4 pomarańcze
– 5 marchewek
– 1 łodyga selera naciowego
– mały pęczek natki
– korzeń imbiru (ok. 1 cm)
SLIMFIT
– 1 grejpfrut
– 3 krążki ananasa
– 2 pomarańcze
– 2 marchewki
– 1 cm korzeń imbiru
Można tez dodać natkę, seler naciowy.
LEMONIADA OWOCOWA
– 3 jabłka twarde
– 3 pomarańcze średnie
(obrane na mniejsze części)
– ½ cytryny
Wszystkie owoce wycisnąć, pamiętając o naprze-
miennym sposobie: miękkie – twarde. Można
podawać z miętą i lodem.