Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
87302_BTS_West_FINAL.qxd:Elektronischer Muskeltrainer
4.3
Programmakeuze
Druk op de ON/OFF-toets
schijnen nu ca. 1 seconde lang alle symbolen op het display. Dit betekent dat
het instrument klaar is voor gebruik.
Na het inschakelen is de intensiteit van alle uitgangskanalen
ingesteld. Zolang als de intensiteit op nul (0) is ingesteld, zijn de betreffende
uitgangskanalen niet ingeschakeld.
Als traningsprogramma wordt altijd datgene trainingsprogramma geadviseerd
dat u de laatste keer geselecteerd heeft. Bij de levering is het traningspromma
mode A ingesteld, zodat u deze instelling in het display kunt aflezen als u het
instrument voor de eerste keer inschakelt (ON).
Druk op de MODE-toets
selecteren:
Mode A
Tone up – normaal-trainingsprogramma (30 minuten)
Dit programma is bedoeld voor degene die zijn conditie wil gaan verbetern zon-
der tijd aan een regelmatige training te besteden. ToneUp contraheert en ont-
spant uw spieren zoals elke gymnastieke oefening, maar zonder enige kracht-
sinspanning. Uw spieren worden krachtiger en strakker en uw lichaamsconditie
gaat zonder moeite verbeteren.
Frequentie
Pulsbreedte
45 Hz
200 µs
Mode B
Power Tone up – intensief-trainingsprogramma (30 minuten)
Dit programma is bedoeld als intensief-training. De spieren worden nog sterker
gecontraheerd en ontspannen, het lichaam nog intenser getraind.
Frequentie
Pulsbreedte
60 Hz
250 µs
Mode C
Relax – ontspanningsprogramma (20 minuten)
Dit programma is bedoeld om te relaxen, als u aan spanningen of pijnlijke spie-
ren lijdt of als u na een vermoeiende, stress veroorzakende dag gewoon maar
wilt uitrusten. Een zachte massage verzacht de spierpijn en uw spierenstelsel
wordt onmiddellijk ontspannen met langdurige werking.
Frequentie
Pulsbreedte
90 Hz
150 µs
Mode D
Toning Sequenz Programm – Vervolgprogramma (45 minuten)
Dit programma is een combinatie van een normaal-trainingsprogramma, een
intensief-trainingsprogramma en een relax-programma en vormt gezamelijk een
gesloten traningsunit.
Frequentie
Pulsbreedte
45 Hz
250 µs
60 Hz
300 µs
80 Hz
100 µ
10.12.2008
4 Het Gebruik
om het instrument in te schakelen (ON). Er ver-
om één van de volgende programma's (A-G)
Contractietijd
Ontspanningstijd
5 seconden
4 seconden
Contractietijd
Ontspanningstijd
8 seconden
4 seconden
Contractietijd
Ontspanningstijd
1 seconde
1 seconde
Contractietijd
Ontspanningstijd
5 seconden
4 seconden
8 seconden
4 seconden
1 seconden
1 seconden
15:38 Uhr
Seite 93
NL
altijd op nul (0)
te
Totaaltijd
30 minuten
Totaaltijd
30 minuten
Totaaltijd
20 minuten
Totaaltijd
15 minuten
15 minuten
15 minuten
93
Publicité
