Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
87302_BTS_West_FINAL.qxd:Elektronischer Muskeltrainer
4.3
Programval
Starta apparaten med att trycka på ON/OFF-knappen
displayen med att alla symboler tänds för ca. en sekund. Detta indikerar att
apparaten är i funktion.
Efter att apparaten har startat, är intensitetsnivån för alla kanaler
till noll (0). Så länge som intensitetsnivån är noll (0), är korresponderande
utgångskanal avstängd.
Centralenheten föreslår automatiskt senast använda träningsprogram. Då du för
första gången startar apparaten, börjar programmet från Mode A, som också
indikeras i displayen.
För att välja mellan följande program (A - G)
Mode A
Tone up – normalt träningsprogram (30 minuter)
Det här är det rätta programmet för dig, om du vill få bättre kondition och inte
har tid för normal konditionsträning. ToneUp spänner och lösgör dina muskler
på samma sätt som alla vanliga gymnastikövningar, förutom att den själva
fysiska gymnastiken har bortfallit. Dina muskler blir starkare och fastare samt
din kropp blir i form utan extra arbete.
Frekvens
Impulslängd
45 Hz
200 µs
Mode B
Power Tone up – intensivt träningsprogram (30 minuter)
Detta program är avsätt för intensiv träning. Musklerna dras åt och slappnar av
i ett snabbt tempo och kroppen får en intensivare träning.
Frekvens
Impulslängd
60 Hz
250 µs
Mode C
Relax – viloprogram (20 minuter)
Detta program är avsätt för vila, då du känner dig stressad eller då du har ömma
muskler eller då du helt enkelt vill vila dig efter en lång, tung och stressande dag.
Den lätta massagen lindrar din muskelvärk och får dina muskler att slappna av
omedelbart med lång verkan.
Frekvens
Impulslängd
90 Hz
150 µs
Mode D
Toning Sequence Program – sekvensstrukturerat program (45 minuter)
Detta program kombinerar ett normalt och ett intensivt träningsprogram med
ett viloprogram som en individuell träningsenhet.
Frekvens
Impulslängd
45 Hz
250 µs
60 Hz
300 µs
80 Hz
100 µ
10.12.2008
4 Användning
, tryck på MODE-knappen
Åtdragningsperiod
Viloperiod
5 sekunder
4 sekunder
Åtdragningsperiod
Viloperiod
8 sekunder
4 sekunder
Åtdragningsperiod
Viloperiod
1 sekund
1 sekund
Åtdragningsperiod
Viloperiod
5 sekunder
4 sekunder
8 sekunder
4 sekunder
1 sekund
1 sekund
15:38 Uhr
Seite 121
SE
. Först reagerar
alltid satt
.
Totaltid
30 minuter
Totaltid
30 minuter
Totaltid
20 minuter
Totaltid
15 minuter
15 minuter
15 minuter
121
Publicité
