Medisana BTS Mode D'emploi page 113

87302_BTS_West_FINAL.qxd:Elektronischer Muskeltrainer
4.3
Ohjelman valinta
Kytke laite päälle ON/OFF-kytkimellä
Ensin näytön kaikki symbolit syttyvät noin sekunnin ajaksi. Tämän tarkoituksena
on testata näytön toiminta.
Virran kytkemisen jälkeen kaikkien kanavien voimakkuustaso
(0). Nollavoimakkuudella kanava ei ole kytkettynä päälle.
Viimeksi käytössä ollut harjoitusohjelma valitaan automaattisesti uudelleen. Kun
laite kytketään päälle ensimmäistä kertaa, ohjelma A tulee oletusvalintana
näkyviin.
valitaksesi jonkin seuraavista ohjelmista (A - G)
Paina MODE-kytkintä
Mode A
Tone up - normaali harjoitusohjelma (30 minuuttia)
Tämä on oikea ohjelma, jos haluat parantaa lihaskuntoasi, mutta sinulla ei ole
aikaa säännölliseen harjoitteluun. Tone up supistaa ja rentouttaa lihaksia kuten
voimisteluharjoitukset, vain rasitus jää pois. Lihaksesi vahvistuvat ja kiinteytyvät
ja kehosi tulee parempaan kuntoon ilman fyysisiä ponnisteluja.
Taajuus Impulssin
voimakkuus
45 Hz 200 µs
Mode B
Power Tone up - tehoharjoitusohjelma (30 minuuttia)
Tätä ohjelmaa käytetään erityisen tehokkaaseen harjoitteluun. Lihaksia supiste-
taan ja rentoutetaan vielä voimakkaammin, jolloin keho saa tehokkaampaa
harjoitusta.
Taajuus Impulssin
voimakkuus
60 Hz 250 µs
Mode C
Relax - rentoutusohjelma (20 minuuttia)
Tätä ohjelmaa käytetään rentouttamiseen, kun olet stressaantunut tai lihakset
ovat kipeät kovan päivän jälkeen. Hellävarainen hieronta lievittää lihaskipuja ja
rentouttaa lihakset tehokkaasti ja pitkävaikutteisesti.
Taajuus Impulssin
voimakkuus
90 Hz 150 µs
Mode D
Toning Sequenz Programme - jaksotettu ohjelma (45 minuuttia)
Tämä ohjelma yhdistää normaalin harjoitusohjelman, tehoharjoitusohjelman ja
rentoutusohjelman yksilölliseksi harjoittelujaksoksi.
Taajuus Impulssin
voimakkuus
45 Hz 250 µs
60 Hz 300 µs
80 Hz 100 µ
10.12.2008
.
Supistusjakso Rentoutusjakso
5 sekuntia 4 sekuntia
Supistusjakso Rentoutusjakso
8 sekuntia 4 Sekuntia
Supistusjakso Rentoutusjakso
1sekunti 1 sekunti
Supistusjakso Rentoutusjakso
5 Sekuntia 4 Sekuntia
8 Sekuntia 4 Sekuntia
1 sekunti 1 sekunti
15:38 Uhr Seite 107
FI
4 Käyttö
on aina nolla
.
Kokonaisaika
30 minuuttia
Kokonaisaika
30 minuuttia
Kokonaisaika
20 minuuttia
Kokonaisaika
15 minuuttia
15 minuuttia
15 minuuttia
107