Table des Matières
Publicité
HEMSportträningsapp
Den här datorn inkluderar gratis användning av Kinomap-appen
som en grundversion. Detta möjliggör underhållande och
interaktiv träning med Android- eller IOS-enheter och sparar
träningsdata. Förutom grundversionen kan ytterligare funktioner
köpas från Kinomap mot en avgift.
Sport, coaching, spel och eSport är nyckelorden i
Kinomap-appen. Detta inkluderar miles av riktiga bilder för att
träna inomhus som om du var ute; Spåra rutter och analys av din
prestation; Coachinginnehåll; Flerspelarläge; nya inlägg
dagligen; Officiella inomhuslopp och mer ... Appen innehåller
således cirka 100 000 videor inspelade av idrottare och 200 000
km ackumulerade banor för cykling, löpning eller rodd för för
närvarande cirka 270 000 medlemmar från hela världen.
Ladda ner appen och anslut
Skanna den intilliggande QR-koden med din smartphone /
surfplatta eller använd sökfunktionen i Playstore (Android) eller
APP Store (IOS) för att ladda ner Kinomap APP. Registrera dig
och följ instruktionerna i appen.
Aktivera Bluetooth på smarttelefonen eller surfplattan och välj
enhetshanteraren från menyn i APP och välj sedan kategorin
"Cross trainer". Välj sedan din typbeteckning via tillverkarens
logotyp "Christopeit Sport" för att ansluta sportutrustningen.
Beroende på sportutrustningen spelas olika funktioner in av APP:
n via Bluetooth eller data utbyts.
Mer information om Kinomap APP finns på:
https://www.kinomap.com/en/
ANVÄNDNING AV ENHETEN
UPP / NED FRÅN ENHETEN OCH ANVÄNDNINGEN:
Stiger upp:
Stå bredvid enheten och håll fast vid det stillastående utan yttre påverkan, liksom vid grupptryck, risken för grepp. Styr det
närliggande fotstödet till lägsta läge, överansträngning eller fall.
och sätt din fot på den så att du kan stå säkert på kombinationen av cykling, stäpp och löpning erbjuder ett hjärtfotskal.
Sväng nu det andra benet till motsatt fotskydd med självjusterbart motstånd. Det betyder att man är mer eller mindre på insidan och att
man placerar den på fotstödet. Det är möjligt att träna intensivt med händerna. Det tränar nedre och övre extremiteterna för att hålla fast i
handtaget.
Använda sig av:
Håll först handtaget med båda händerna i önskat läge. Transport av enheten:
i samma läge och pedal samtidigt som du förskjuter din vikt. Det finns två transporthjul i framfoten. För att placera enheten på
vänster och höger fotstöd så att endast fotens häl kan flyttas till en annan plats eller för att lagras, ta tag i greppskalet kort och ta
av en jämn träning. Runt och luta enheten på den främre foten så att överkroppen kan utövas med armspakarna som rör sig
tillsammans med enheten och flyttar den lätt på transportrullarna och skjuter den åt höger och vänster i önskat läge. Med ökning
eller minskning till önskad plats.
Träningens intensitet kan kontrolleras genom att ändra
hastighet och bromsmotstånd. Håll alltid i handtaget eller
armspakarna när du tränar.
Sjunka:
Stoppa träningen och håll fast i det fasta handtaget. Placera
först en fot av fotstödet på golvet för ett säkert stativ och sedan
den andra foten och gå över enheten åt sidan.
Denna träningsenhet är en stationär hemsportenhet och simulerar
en kombination av cykling, steg och löpning.
Det finns en minskad risk genom träning som är oberoende av vädret
Cirkulationsträning utan alltför stora krav på grund av möjligheten till
gör, stärker det kardiovaskulära systemet och främjar därmed kroppens
övergripande kondition.
9
DE
Publicité
Table des Matières
