Table des Matières
Publicité
COMPUTERHANDLEIDING
SCHERM:
Omwentelingen per minuut (RPM): 15 ~ 999
Snelheid (SPEED): 0,0 ~ 99,9 km / u
Tijd (TIME): 00: 00 ~ 99: 59.
KM / Afstand (DISTANCE): 0,00 ~ 99,99 km
Calorieën (CALORIES): 0 ~ 999kcal
Watt standaardoptie: 10 ~ 350
Pulsweergave (PULSE): P ~ 30 ~ 240 max. mogelijke waarde
Hartsymbool knippert wanneer pulsgegevens worden ontvangen.
SCAN: ( Automatische weergave om te wisselen tussen watt / calorie- ën
en RPM / km / u elke 6 seconden)
Weerstandsprofiel: 1 ~ 24 niveau
Programmacategorieën: HANDMATIG; PROGRAMMA (P1-P12);
GESCHIKTHEID; WATT; PERSONEEL; H.R.C.
Gebruikersgegevens: U0 ~ U4 (U1 ~ U4) opgeslagen gebruikersgege- vens
BELANGRIJKSTE FUNCTIES:
1. START/STOP-toets: Start, onderbreekt of stopt het trainingspro- programma niet mogelijk. De tijd is ingesteld op 12 minuten en u drukt gramma.
2. F-toets: Bevestigt een programmaselectie, roept invoerfuncties op scijfer weer volgens het schoolniveau, evenals de afgelegde afstand en en
bevestigt deze.
3. + toets: Verhoogt een standaardwaarde of gaat naar de volgende
functie in de selectie.
4. - toets: Verlaagt een vooraf ingestelde waarde of roept de vorige
functie in een selectie op. (Alleen knipperende informatie kan worden
gewijzigd / bevestigd.)
5. L-toets: terug naar programmaselectie. Als deze knop 2 seconden
ingedrukt wordt gehouden, keert u terug naar het startmenu voor ge-
bruikersselectie U0-U4.
6. TEST-toets: Fitness-test met toekenning van cijfers (F1-F6).
7. P1-P12 programmatoetsen: selecteert direct een van de 12 trai-
ningsprogramma's.
FUNCTIONELE BESCHRIJVING
Installatie
1) Ga op het zadel zitten en begin met trappen. Na enkele rotaties start
het display in de computer en raden we aan om nog eens 30 seconden te
trainen zodat de eerste laadstroom de accu oplaadt en de instellin- gen in
de computer zonder onderbreking kunnen worden gemaakt. U0
verschijnt op het display. Gebruik de +/- toets om een gebruiker U0- U4
voor uzelf te selecteren en bevestig met de F-toets. Stel vervolgens de
persoonlijke gegevens achter elkaar in met de +/- toets: geslacht, leeftijd,
lengte, Lichaamsgewicht en bevestig elk met de F-toets. De
persoonsgegevens van U1 ~ U4 worden permanent opgeslagen terwijl
U0 alleen als gast blijft voor de lopende training.
2) Vervolgens knippert de programmakeuze. Gebruik de +/- toetsen om
een programmacategorie te selecteren: HANDMATIG; PROGRAM- MA
(P1-P12); GESCHIKTHEID; WATT; PERSONEEL; H.R.C. en bevestig door op
de F-toets te drukken. De standaardwaarden zoals tijd, afs- tand,
calorieën en hartslag in het geselecteerde programma kunnen worden
opgeroepen met de F-toets
en gewijzigd met de +/- -toetsen.
3) Als het programma en de standaardwaarden zijn ingesteld, Druk op de
START/STOP-knop om de training te starten.
4) Door nogmaals op de START /STOP-toets te drukken, wordt het pro-
gramma beëindigd of onderbroken.
5) De computer wordt ca. 4 minuten na afloop van de training automa-
tisch uitgeschakeld. Alle tot dan bereikte waarden worden gedurende 4
minuten opgeslagen en u kunt op basis van deze waarden verder trainen
of u kunt alle functies op nul zetten met de „L" –toets.
1. MANUEEL: handmatig programma
Selecteer bij het selecteren van het programma de rubriek MANUAL met
de +/- toetsen en bevestig met de F-toets. Roep de instelopties TIJD /
DISTANCE / CALORIES / PULSE op door op de F-toets te drukken en de
waarden in te stellen met de +/- -toetsen. Gebruik de START/ STOP-knop
om het handmatige programma te starten en pas de weers- tand tijdens
de training aan met de +/- toetsen.
2. PROGRAMMA: trainingsprogramma's
Selecteer bij het selecteren van het programma de PROGRAMMA-ru-
briek met de +/- toetsen en bevestig met de F-toets. Roep vervolgens één
van de 12 verschillende trainingsprogramma's op met de +/- to- ets en
bevestig met de F-knop. (Als alternatief kunnen de directe pro-
grammakeuzetoetsen P1-P12 worden gebruikt om het gewenste selec-
teer het programma.) Roep de standaard opties WEERSTANDNIVEAU /
TIJD / AFSTAND / CALORIEËN / PULS op door op de F-toets te drukken en
de waarden in te stellen met de +/- toetsen. Gebruik de START/
STOP-toets om het geselecteerde programma te starten.
3. FITNESS: Fitness testprogramma
Selecteer bij het kiezen van het programma de categorie FITNESS met de
+/- knoppen en bevestig met de F-toets. Een specificatie is in dit
op de START/STOP-toets om Start programma en train met hartslag-
weergave. Nadat de tijd is verstreken, geeft het programma een fitnes-
verbruikt ongeveer calorieën.
• Weergave van de resultaten van F1 - F6.
Zustand
Sehr Gut
Gut
Durchschnitt
Ausreichend
Schlecht
Sehr Schlecht
46
Ergebnis
Herzfrequenz
F1
Über 50
F2
40 ~ 49
F3
30 ~ 39
F4
20 ~ 29
F5
10 ~ 19
F6
Unter 10
NL
Publicité
Table des Matières
