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COMMET ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 12).
Localisez le interrupteur
remise à zéro/éteint
[RESET/OFF] sur le tapis
de course, à côté du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que le
coupe-circuit est dans la
position remise à zéro.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 13) et glissez la pince sur la ceinture de votre
vêtement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console.
Après quelques instants, les écrans s'allument puis
quelques secondes plus tard, le téléviseur s'allume.
Important : dans une situation d'urgence, la clé
peut etre tirée de la console causant la courroie
mobile de ralentir jusqu'à s'arreter. Testez la pince
en vous éloignant avec précaution de quelques
pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de la
console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez
la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand la clé est enfoncée
dans la console, le mode
manuel est sélectionné. Si
vous avez sélectionné un
programme, sélectionnez
de nouveau le mode
manuel en appuyant sur la
touche Programme [PRGM]
jusqu'à ce qu'une piste
virtuelle apparaisse sur
l'écran gauche.
Mettez la courroie mobile en marche.
3
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [Start], la touche
d'augmentation de Vitesse [Speed], ou une des
douze touches de Vitesse numérotées.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou d'aug-
mentation de Vitesse, la courroie mobile com-
Position
Remise
à Zéro
14
mencera à se déplacer à 1 mph. Quand vous
vous entraînez, changez la vitesse de la courroie
mobile comme désiré en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminuation de Vitesse.
Chaque fois qu'une touche est pressée, la vitesse
changera de 0,1 mph ; si vous appuyez sur la
touche de façon continue, la vitesse changera par
étape de 0,5 mph. Remarque : Une fois les
touches appuyées, le taps roulant peut predre
quelques secondes pour atteindre la vitesse
sélectionnée.
Si l'une des touches de Vitesse numérotées est ap-
puyée, la vitesse de la courroie mobile variera
graduellement jusqu'à correspondre au réglage
sélectionné.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Le temps commence à clignoter sur
l'écran gauche. Pour remettre la courroie mobile
en marche, appuyez sur la touche Marche, la
touche d'augmentation de la Vitesse ou une des
touches numérotées de la vitesse.
Changez l'inclinaison du tapis de course
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désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, ap-
puyez les touches Inclinaison. Chaque fois que
l'une des touches est appuyée, l'inclinaison
changera de 0,5%. Pour changer l'inclinaison plus
rapidement, appuyez sur une des touches
d'Inclinaison numérotées. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, le tapis de course prend
quelques instants pour atteindre l'inclinaison
sélectionnée.
Suivez votre progression sur les deux écrans.
5
L'écran gauche—cet écran
affiche le temps écoulé.
Remarque : Lorsqu'un pro-
gramme est sélectionné (à
l'exception de programme de
rythme cardiaque 10 ou un
programme personnalisé),
l'écran affiche le temps
restant avant la fin du pro-
gramme plutôt que le temps
écoulé.
Quand le mode manuel est sélectionné, une autre
piste s'affiche sur l'écran gauche. Alors que vous
vous entraînez, les indicateurs autour de la piste
s'allumeront l'un après l'autre jusqu'à ce que toute
la piste s'allume. La piste s'asombrira et les indica-
teurs s'allumeront de nouveau un succession.
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