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COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 14).
Position
Localisez l'interrupteur
Marche
marche/éteint sur le tapis de
course, près du cordon
d'alimentation. Bougez l'in-
terrupteur marche/éteint à la
position marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé ( voir le dessin à la
page 15 ) et glissez la pince sur la ceinture de votre vête-
ment. Ensuite, enfoncez la clé dans la console ; après un
instant, et l'écran s'allumera. Important : en cas d'ur-
gence, la clé peut être retirée de la console afin de
ralentir la courroie mobile jusqu'à l'arrêt complet.
Testez la pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de
la console. ; si la clé ne sort pas de la console ajustez
la pince.
Remarque : pour éviter d'endommager la plate-forme de
marche, portez toujours des chaussures propres lorsque
vous utilisez le tapis de course.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lors que la clé est insé-
rée, le mode manuel est
sélectionné. Si un pro-
gramme pré-enregistré
est sélectionné, ap-
puyez sur la touche de
Sélection du Programme [PROGRAM SELECT]
jusqu'à ce qu'une piste apparaisse sur l'écran.
Mettez la courroie mobile en marche.
3
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de 2 à 16.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que
vous vous entraînez, changez la vitesse de la
courroie mobile comme vous le désirez en ap-
puyant sur les touches d'augmentation ou de di-
minution de la Vitesse [SPEED]. À chaque pres-
sion de touche, la vitesse change de 0,1 km/h ; si
vous appuyez de manière continue sur une
touche, la vitesse change par étape de 0,5 km/h.
Si vous appuyez sur une des 8 touches numéro-
tées, la courroie mobile accélère petit à petit
jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée.
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou en kilomètres (voir
LE MODE INFORMATION/DÉMO à la page 23).
Pour plus de simplicité, toutes les instructions
dans cette section sont en kilomètres.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la touche
d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera à clignoter à
l'écran. Pour actionner de nouveau la courroie mo-
bile, appuyez sur la touche de Marche , la touche
d'augmentation de la Vitesse ou une des 8
touches numérotées.
Remarque : la première fois que vous utilisez le
tapis de course, vérifiez régulièrement l'aligne-
ment de la courroie mobile et recentrez-la si né-
cessaire (voir page 26)
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
4
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion de l'Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression
de touche, l'inclinaison change de 0,5% ; si vous
appuyez de façon continue sur une touche, l'incli-
naison change plus rapidement.
16
16. Soulevez avec précaution les Montants (31, 36).
Retirez le bouton de la goupille. Assurez-vous
que le col et le ressort sont sur la goupille.
Insérez la goupille dans le Couvercle du Loquet
(30), et replacez le bouton sur la goupille en ser-
rant.
17.Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d'utiliser le tapis de course. Remarque : du ma-
tériel additionnel peut être inclus. Gardez les clés hexagonales incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale
est utilisée pour régler la courroie mobile (voir page 26). Pour protéger votre sol ou moquette, placez un revê-
tement sous le tapis de course.
16
Bouton
31
30
Goupille
Ressort
Col
13
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