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COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Remarque : afin d'éviter toute détérioration de la
plate-forme de marche, portez toujours des chaus-
sures propres lorsque vous utilisez le tapis de
course.
Branchez le cordon d'alimen-
tation (voir la page 10).
Localisez l'interrupteur on/off
sur le tapis de course, près du
cordon d'alimentation.
Assurez-vous que l'interrup-
teur du coupe-circuit est sur la
position de mise en marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 11) et glissez la pince sur la ceinture de votre vê-
tement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console.
Après quelques instants, l'écran s'allume. Important :
dans une situation d'urgence, la clé peut etre tirée
de la console causant la courroie mobile de ralen-
tir jusqu'à s'arreter. Testez la pince en vous éloi-
gnant avec précaution de quelques pas en arrières
jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la clé
ne sort pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE tapis de course ci-
dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est
in sérée, le mode
manuel sera sé-
lectionnée. Si un
programme a été
sélectionné, sé-
lectionnez à nou-
veau le mode manuel en appuyant sur la touche
Sélection du Programme jusqu'à ce qu'une piste
apparaisse sur la matrice. L'indicateur iFIT ne doit
pas être allumé.
Mettez la courroie mobile en marche.
3
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de la vitesse de 2 à 16.
Quand vous appuyez sur la touche Marche ou la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commence à tourner à 2 km/h. Alors que
vous vous exercez, changez la vitesse de la cour-
Position
de Mise
en Marche
Piste
12
roie désirée en appuyant
les touches d'augmenta-
tion ou de diminution de
la Vitesse. Chaque fois
que l'une des touches est
pressé, la programmation de vitesse changera de
0,1 km/h ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse aug-
mentera de 0,5 km/h. Remarque : après avoir ap-
puyé sur les touches, la courroie mobile peut
prendre quelques secondes avant d'atteindre la vi-
tesse sélectionnée.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées
2 à 16 de la Vitesse, la courroie mobile changera
petit à petit de vitesse jusqu'à atteindre la vitesse
sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Le temps commence à clignoter sur
l'écran Temps/Cadence. Pour remettre la courroie
mobile en marche, appuyez sur la touche Marche,
la touche d'augmentation de la Vitesse ou une des
touches numérotées 1 à 11 de la vitesse.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir la page 27).
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis de course, ap-
puyez sur la touche
d'augmentation ou de di-
minution de l'Inclinaison
[INCLINE]. À chaque pres-
sion de touche, l'inclinaison change de 0,5%. Pour
changer rapidement l'inclinaison, appuyez sur
l'une des touches de l'inclinaison numérotées de
0 à 12. Note: After the buttons are pressed, it may
take a moment for the treadmill to reach the selec-
ted incline setting.
Suivez vos progrès sur la matrice et des
5
l'écrans.
La matrice—
Lorsque le mode
manuel est sélec-
tionné, la matrice
indique une piste
de 400 mètres.
Alors que vous
marchez ou courrez, les indicateurs autour de la
piste s'allument les uns après les autres jusqu'à ce
que toute la piste soit allumée. La piste disparaît
alors et les indicateurs recommencent à s'allumer
les uns après les autres.
Piste
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