SPORTSTECH VP400 Manuel page 105

P3:
In primis a partire da 10, 30, 60 grazie alla vibrazione
Una combinazione di oscillazione e vibrazione:
Vibrazione: 60,60,60,30,60,30,60,30,10
Oscillation: 10,30,60,30,60,30,60,30,10
Dann nur Oszillation: 10, 30,60
Und in Kombination von Oszillation und Vibration:
Vibration: 10,30,60,30,60,30,60,30,10
Oscillazione: 60,60,60,30,60,30,60,30,10
5 secondi di intervallo tra ogni livello di velocità
Totale 15 minuti
60
50
40
30
20
10
0
Informazioni aggiuntive a riguardo le trova al capitolo 11.
Obiettivo:
Mobilizzazione, stimolazione della
ircolazione sanguigna, Allungamen-
to, crescita delle ossa, Costruzione
muscolare, Massaggio
Combinazione
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IT