Comment Utiliser Le Mode Manuel - NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Touchez l'écran ou appuyez sur n'importe quelle
touche de la console pour allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 20. Remarque : la console peut
prendre quelques instants avant d'être prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous allumez la console, le menu princi-
pal apparaît sur l'écran après le démarrage de la
console.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir au menu principal. Si vous êtes
dans un des menus des paramètres, appuyez sur
la touche de retour (symbole avec une flèche), puis
sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir
au menu principal.
3. Changez la résistance des pédales et l'inclinai-
son du cadre, si désiré.
Appuyez sur Manual Start (départ manuel) et com-
mencez à pédaler.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
en appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution Resistance (résistance) situées sur le
guidon droit.
Vous pouvez également modifier l'inclinaison du
cadre en appuyant sur les touches d'augmentation
et de diminution Incline/Decline (montée/descente)
sur le guidon gauche.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales et le cadre prennent quelques ins-
tants pour atteindre la résistance et l'inclinaison
sélectionnées.
4. Suivez votre progression.
La console offre plusieurs modes d'affichage. Le
mode d'affichage choisi détermine quelles données
de votre entraînement sont affichées.
Avec votre doigt, tirez l'écran vers le haut pour
accéder au mode d'affichage plein écran. Tirez
l'écran vers le bas pour voir les affichages des
informations d'entraînement.
Touchez les différents affichages d'informations
d'entraînement pour voir plus d'options. Appuyez
sur la touche plus (symbole +) pour voir des
statistiques ou des graphiques. Touchez le centre
de l'écran pour voir encore plus d'options de mode
d'affichage.
Si vous le souhaitez, réglez le volume en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution du
volume situé sur le côté droit de la console.
Pour suspendre l'entraînement, appuyez sim-
plement sur l'écran ou arrêtez de pédaler. Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour terminer la séance d'entraînement, touchez
l'écran pour suspendre l'entraînement, puis suivez
les instructions sur l'écran pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir au menu principal.
5. Portez une ceinture cardiaque compatible et
mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez porter une ceinture cardiaque com-
patible pour mesurer votre rythme cardiaque. La
console est compatible avec les ceintures car-
diaques Bluetooth
29 pour savoir comment acheter une ceinture
cardiaque en option.
La console se connectera automatiquement à
votre ceinture cardiaque. Lorsque votre pouls est
détecté, votre rythme cardiaque s'affiche.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur offre plusieurs
vitesses de ventilation et un mode
automatique. Lorsque le mode auto-
matique est sélectionné, la vitesse
du ventilateur augmente ou diminue
automatiquement pour suivre la
vitesse des pédales. Appuyez plusieurs fois sur
les touches d'augmentation et de diminution Fan
(ventilateur) pour choisir la vitesse du ventilateur
ou pour l'éteindre.
Remarque : si les pédales restent immobiles
pendant quelques temps lorsque le menu prin-
cipal est sélectionné, le ventilateur s'éteindra
automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du vélo
de studio risquent de s'user prématurément.
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