NordicTrack Commercial S10i studio cycle Manuel De L'utilisateur
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- Manuel de l'utilisateur (40 pages) ,
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack Commercial S10i studio cycle
Sommaire des Matières pour NordicTrack Commercial S10i studio cycle
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Modèle nº NTEX03121.3 Nº de série Inscrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du numéro de série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
- Page 2 French Portuguese German Spanish NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. La marque ver- bale et les logos Bluetooth sont des marques de commerce déposées de Bluetooth SIG, Inc., utilisées en vertu ®...
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre vélo stationnaire avant de l’utiliser. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de ce produit.
- Page 5 éventail de fonctionnalités supplémentaires, le vélo COMMERCIAL S10I STUDIO CYCLE offre une expé- Familiarisez-vous avec les pièces du schéma ci-des- rience immersive de cyclisme en salle à domicile.
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES pré- sentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de visserie, vérifiez qu’elle peut être déjà...
- Page 7 ASSEMBLAGE 1. Au fil des étapes d’assemblage du présent manuel, veuillez tenir compte des conseils utiles qui suiv- ent plus bas. • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert le ou les outils suivants : •...
- Page 8 2. Attachez le Stabilisateur Avant (3) à la Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105); ne ser- rez pas complètement les Vis à ce moment. Référez-vous au schéma encadré. Achevez d’attacher le Stabilisateur Avant (3) à l’aide de deux autres Vis M10 x 20mm (105).
- Page 9 3. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) à la Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105); ne ser- rez pas complètement les Vis à ce moment. Référez-vous au schéma encadré. Achevez d’attacher le Stabilisateur Arrière (4) à l’aide de deux autres Vis M10 x 20mm (105).
- Page 10 5. Introduisez le Guidon (97) dans le Montant du Guidon (7). Attachez le Guidon à l’aide de quatre Vis Plaquées M8 x 12mm (93); engagez d’abord toutes les Vis Plaquées, et serrez-les ensuite. 6. Conseil : évitez de coincer les fils (C). Enfoncez le Support de la Console (8) sur le Guidon (97).
- Page 11 7. Regardez sous le Support de la Console (8) pour repérer le Fil Supérieur (123), qui com- porte un connecteur plus gros que celui du Fil Prolongateur (124). Conseil : les connecteurs devraient glisser aisément l’un dans l’autre et s’encliqueter en émettant un clic audible.
- Page 12 9. IMPORTANT : demandez à une autre per- sonne de mouvoir la Console (10) d’un côté à l’autre, au besoin, pour veiller à la nive- Éviter de ler. Pendant que l’autre personne tient la coincer les Console immobilisée, serrez fermement le fils (C) Boulon M10 x 52mm (94).
- Page 13 11. Remarque : vous pouvez attacher votre propre selle au besoin. Référez-vous au schéma encadré a. Inclinez la Selle (54) sur un côté et enfoncez l’une des tringles (G) le plus profondément possible entre la Bride Inférieure de la Selle (52) et la Bride Supérieure de la Selle (53).
- Page 14 13. Placez les deux Haltères (14) dans le Porte- Haltères (38). IMPORTANT : veillez à ce que les Haltères (14) ne heurtent pas la Console (10) quand vous placez les Haltères dans le Porte- Haltères (38) après chaque utilisation. Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (119) sur une prise de courant, référez-vous à...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE VÉLO STATIONNAIRE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION Console interactive à écran tactile sans fil IMPORTANT : si le vélo stationnaire a été exposé à La console à écran tactile sans fil s’intègre à iFit pour des températures froides, prévoyez une période de offrir une expérience de cyclisme en salle à...
- Page 16 Comment régler le montant de la selle COMMENT NIVELER LE VÉLO STATIONNAIRE Pour un entraînement efficace, la selle doit se situer Si le vélo sta- à une hauteur appropriée. En pédalant, vos genoux tionnaire branle devraient être légèrement pliés lorsque les pédales légèrement sur le sont au plus bas.
- Page 17 COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Lorsque le mode manuel de la console est utilisé, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinai- Cette console évoluée offre une gamme de fonctions son du cadre par simple pression d’une touche. conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces.
- Page 18 COMMENT METTRE EN MARCHE LA CONSOLE COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE Le vélo stationnaire ne peut pas fonctionner sans le La console comporte une tablette dotée d’un écran tac- bloc d’alimentation inclus. Référez-vous à la section tile polychrome. Les renseignements qui suivent vous COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION aideront à...
- Page 19 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE La console est maintenant prête à utiliser pour com- mencer vos entraînements. Les pages suivantes Configurez la console avant d’utiliser le vélo station- expliquent les entraînements et autres fonctionnalités naire une première fois. que comporte la console. 1.
- Page 20 3. Changez la résistance des pédales et Touchez ensuite End (fin); un bilan de l’entraîne- l’inclinaison du cadre selon le besoin. ment s’affichera à l’écran. Au besoin, vous pouvez publier vos résultats au moyen de l’une des options Touchez Manual Start (démarrage manuel) et com- à...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Pour créer votre propre entraînement cartographié, PROPOSÉ référez-vous à la section COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT AUTOCARTOGRAPHIÉ page 23. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des touches de la console pour mettre cette Lorsque vous sélectionnez un entraînement, dernière en marche.
- Page 22 Si le degré de résistance et/ou d’inclinaison est trop Lorsque l’entraînement prend fin, un bilan de élevé ou trop bas, vous pouvez l’annuler manuel- l’entraînement s’affiche à l’écran. Au besoin, vous lement en appuyant sur les touches Resistance pouvez sélectionner des options comme l’ajout de (résistance) ou Incline/Decline (inclinaison/ l’entraînement à...
- Page 23 COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT Si vous avez commis une erreur, touchez Undo AUTOCARTOGRAPHIÉ (rétablir) parmi les options de cartographie. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des L’écran affichera les statistiques d’altitude et de touches de la console pour mettre cette distance de votre entraînement.
- Page 24 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit que vous aurez préalablement ajouté à votre programme Pour effectuer un entraînement iFit, la console doit sur iFit.com. être connectée sur un réseau sans fil (voir COMMENT IMPORTANT : pour être en mesure de charger SE CONNECTER SUR UN RÉSEAU SANS FIL à...
- Page 25 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Personnalisez vos réglages d’entraînement. CONSOLE Pour personnaliser les réglages d’entraînement, IMPORTANT : parmi les fonctionnalités et réglages touchez In Workout (en entraînement), puis décrits, certains pourraient ne pas être activés. touchez ensuite les réglages voulus. Il est Une mise à...
- Page 26 7. Étalonnez le mécanisme d’inclinaison. 3. Mettez en fonction le sans-fil (Wi-Fi). Pour étalonner le mécanisme d’inclinaison, touchez Veillez à ce que Wi-Fi soit activé. Si la fonction ® Maintenance et ensuite Calibrate Incline (étalonner n’est pas activée, touchez le commutateur Wi-Fi l’inclinaison), puis Begin (commencer).
- Page 27 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Connexion de casque d’écoute Si la console comporte une prise pour casque Connexion par câble audio d’écoute, vous pouvez brancher votre casque d’écoute Si la console comporte une prise audio, vous pou- sur la prise à cette fin pour obtenir la lecture audio de vez y brancher un câble audio pour obtenir la lecture la console sur le casque d’écoute.
- Page 28 ENTRETIEN ET DÉPANNAGE MAINTENANCE Si la console ne démarre pas correctement ou si L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- elle gèle ou ne répond dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez pas, réinitialisez-la aux toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo réglages par défaut du stationnaire.
- Page 29 COMMENT RÉGLER LE BRAS GAUCHE DU COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE PÉDALIER Si les informations qu’affiche la console semblent Si le Bras Gauche du Pédalier (21) semble lâche inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. pendant que vous pédalez, desserrez d’abord les deux Vis M6 x 25mm (96).
- Page 30 COMMENT RÉGLER LA COURROIE D’ENTRAÎNEMENT Si vous sentez que les pédales dérapent lorsque vous pédalez, même quand la résistance est au réglage le plus élevé, il pourrait être nécessaire de régler la cour- roie d’entraînement. Pour régler la courroie d’entraînement, débranchez d’abord le bloc d’alimentation.
- Page 31 DIRECTIVES D’EXERCICE Exercice d’aérobie – Si vous avez pour objectif de AVERTISSEMENT : renforcer votre appareil cardiovasculaire, vous devez effectuer de l’entraînement d’aérobie, c’est-à-dire avant de commencer celui-ci ou tout autre des exercices qui exigent un apport considérable en programme d’exercices, consultez votre oxygène pendant de longues périodes.
- Page 32 LISTE DES PIÈCES Modèle nº NTEX03121.3 R1221A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Manchon gauche du montant du Base guidon Stabilisateur avant Roue Stabilisateur arrière Bras de réglage Vis à épaulement M6 Disque de résistance Manchon interne de la jambe Bride inférieure de la selle Montant du guidon Bride supérieure de la selle...
- Page 33 Nº Qté Description Nº Qté Description Contre-écrou M10 Fil de commande Vis M6 x 25mm Vis M8 x 12mm Guidon Grande rondelle M8 Boulon M8 x 50mm Écrou M5 Écrou de verrouillage M8 Vis M5 x 8mm Bouton du montant Vis #6 x 5/8"...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle nº NTEX03121.3 R1221A 86 57...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle nº NTEX03121.3 R1221A...
- Page 36 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture avant du manuel. Pour que nous puis- sions mieux vous assister, ayez en main les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro de modèle et le numéro de série du produit (voir la couverture avant du manuel) •...